說起娛樂圈的親兄弟， 很容易就想到湯鎮業和湯鎮宗兩人。 他們幾乎是同時出道， 一出道就因為帥氣的外表在娛樂圈混的風生水起， 尤其收獲一大批女性粉絲。 雖然現在湯鎮宗已經有60歲了， 但仍然在娛樂圈中有自己的地位， 退去了稚嫩之后， 他的成熟穩重更有一番味道。
湯鎮宗在家排行第四， 他的弟弟湯鎮業排名第五， 家中靠父親經營海味鋪為生。 因為和弟弟年齡相差不大， 幾乎是同時上學。 本來在高中畢業后， 他有一份在船務公司的工作， 但是受到湯鎮業的影響， 他辭職考入無線訓練班，
湯鎮宗有兩部經典的作品， 《外來妹》和《封神榜》， 這兩部作品一個是現代劇一個是古裝劇， 無論是江生還是伯邑考， 但他在劇中的造型都是那么帥氣， 一時名聲大噪， 在大陸也收獲了一批粉絲。
很多人對《封神榜》里的伯邑考最為印象深刻， 他把這個翩翩公子的形象刻畫的十分到位， 但是角色的經歷卻比較慘， 本來為了救父親去朝歌， 卻遭妲己陷害被殺， 最后還被做成肉餅讓父親吃了下去， 真的是慘絕人寰。
湯鎮宗對感情十分專一且長情， 在成名之后依然沒有拋棄自己的糟糠之妻， 甚至沒有一點緋聞。 他的太太是圈外人， 盡管如此， 到現在他們還是恩愛如舊。 結婚后兩人生育了兩個女兒， 其中大女兒參加了港姐選拔，