“腎臟”， 是人身體上一個至關重要的器官， 通過腎臟的好壞， 就可以判斷出你的身體健康情況。 男性朋友更是談“腎”色變， 因為， 腎不但代表了一個人的健康， 還代表了男性的尊嚴， 可見保護腎的重要性。 一旦發現腎開始走下坡路了， 那一定要引起重視， 這4中食物， 盡量少吃， 吃多了腎臟提早20年退休！
油炸食品。 這個大家應該再清楚不過了， 油炸食品含高熱量， 本身就對人體不好， 但是許多商家為降低成本， 使用“千滾油”， 容易致癌， 對腎臟更是不利， 吃多了油炸食品， 對腎的傷害是非常大的。
方便面。 方便面以其鮮美的味道，
柿子。 這里的柿子指的是樹上結的柿子， 并不是西紅柿。 俗話說“男怕柿， 女怕梨”， 這雖然沒有科學依據， 但是柿子的含鹽量高， 普通人吃柿子沒有事， 但是腎不好的人吃柿子， 容易造成腎結石， 加重腎的負擔。
楊桃。 腎不好的人， 楊桃是萬萬不能碰的， 楊桃中含有一種刺激神經的毒素， 平常人吃了后很快便排出， 但是腎不好的人， 吃了后便非常容易中毒， 加重病情。
總之， 腎是自己的， 一定要注意保護， 不要因為一時的貪吃， 而造成了不可逆的后果。 保護腎臟， 從飲食做起！