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去饭店吃饭,哪些菜最好不要吃了?看完又长见识了

如今的上班族感覺每天都是忙忙碌碌的, 白天讓人手忙腳亂的工作一大堆, 晚上下班還要自己做飯才能吃上一口熱乎的。 但是每天不想做飯的理由實在太多了, 所以很多人就會在路邊的餐廳解決晚飯, 不用洗菜不用刷碗, 多買一些第二天的早飯都有了, 這樣也能節省更多的時間和精力。 但是在很多餐廳里, 這幾種菜最好還是不要吃了。

首先就是油炸食品。 大家都知道, 經常食用油炸食品會有致癌的風險, 比如炸薯條炸雞腿之類的, 而且飯店的油都是多次使用的, 可能你今天吃的油是上個星期剩下的也不夸張。

其次就是燒烤。 這種用直火把肉烤熟的做法, 會導致肉類中的蛋白質損壞, 而且炭火上的煙和灰塵也會嚴重影響食物的衛生。 但是也有很多人把燒烤作為夜宵的標配, 不吃是不可能了。

最后要說的就是餐廳里的各種營養湯了, 這種看上去很滋補的湯, 其實用的都是最便宜的材料, 里面根本沒有什么營養, 而且在經過很多天熬制的湯中, 都含有大量的脂肪和嘌呤, 所以說還不如簡單的豆腐湯, 菠菜湯有營養呢。

那么你覺得去飯店吃點什么好呢?哪些菜是干凈衛生的呢?歡迎屏幕下方留言, 與小編互動。

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