有時候女孩子的一個想法就能改變很多事情， 就好像健身一樣， 很多女孩子都會靈光乍現， 想要來一次健身， 或者許諾以后每天堅持鍛煉， 可是到最后都沒有成功， 有些事情也是貴在堅持， 去努力了， 那么你會發現， 改變會很大。 不知道大家遇到過沒有這樣的女孩子， 說到做到， 就好像今天小編要說的這個日本健身達人澤尻由美子， 最近她在網絡上瞬間爆紅， 成為健身界里大家都耳熟能詳的健身達人， 而且也在時尚圈里有了一批忠實的粉絲， 運動時尚不分家， 喜歡運動的女孩子一定也會特別注意自己的穿搭哦，
可是即便如此， 她依舊不滿意自己的現狀， 希望成為一個身材有爆發力的女孩子， 然后就選擇了健身， 雇了私教， 只要一有時間就會跑到健身房運動， 由美子的堅持讓她的私教都沒有想到， 這么柔弱的女孩子能堅持這么高強度的運動， 而且一連兩年風雨無阻， 每次都最少兩個小時的健身， 甚至有時候可以長達六個小時。
這樣的運動效果也是特別明顯， 很快由美子的身材由一個很可愛甜美的嬰兒肥變成了如今的金剛芭比， 很有爆發力的感覺，
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