俗話說的好， 胖子都是潛力股， 但是總是有一群胖子被路上的坎坷給絆倒了， 減過肥的人才知道， 就算自己每天吃的很少， 但是這體重就是不下去啊， 聽說跑步能健身， 跑了一圈就氣喘吁吁的說跑不動了， 聽別人說健身房可以減肥， 但是交了錢以后卻沒去過幾次， 健身房關門了都不知道， 借口是沒時間， 網上流傳的減肥藥廣告， 鋪天蓋地的搜集， 買了一大堆， 吃著吃著結果身體越來越差！沒錯， 這就是現在大部分的女生多面臨的問題。
來自于深圳的她是一名90后， 3個月減肥45斤， 從一個小胖妹轉變為健身達人，
她首先開始晨跑， 每天3公里， 后來碰到了志同道合的跑友帶著她進行越野十公里， 她愛上了跑步， 于是慢慢的健身訓練， 然后她在兩年的時間里參加了100多場的跑步活動， 現在成為了賽事中的拉伸教練， 她姐看到她以后， 下巴都要掉下來了。
所以說只要你肯堅持， 沒有什么做不到的！