早前因為產下二胎女兒， 伊能靜的身材一度爆肥， 甚至還被部分網友以一些不好的字眼語言傷害。 之后隨著女兒漸漸長大， 伊能靜也開始了塑身計劃， 還以三個月甩肉20斤的戰績讓粉絲驚訝不已。 她也多次在網上分享自己的減肥心得以及瘦身方法。 練習高強度的拳擊率先就被伊能靜收入計劃中， 雖然非常辛苦， 但她還是堅持下來了。
再者， 瑜伽肯定是必不可少的啦。 之前她分享自己練習瑜伽的照片時， 身材已經恢復得非常好了， 除了細胳膊細腿， A4腰更是吸睛十足， 在年近50歲還能有如此好的身材真叫人羨慕不已！
自從生下女兒后， 伊能靜的重心幾乎都在照顧女兒上， 但身材狀態恢復的她也漸漸開始回歸工作。 6月28日， 伊能靜在微博發文稱自己已經從“家庭主婦”變回到“職業婦女”， 并表示因為壓力過大， 一開工就瘦了三、四斤， 還直言有點不適應。
除了繼續分享瘦身心得外， 伊能靜還曬出一組自拍美照， 照片中伊能靜秀發披肩， 妝容精致， 一雙大眼睛十分傳神， 單手扶下巴的姿勢也顯得分外迷人。
眾所周知， 伊能靜一直都是外界公認的“精致女人”， 她不僅將生活過得十分精致， 在保養這一塊兒也做得十分好， 雖然已經年滿49歲， 但從目前的狀態來看， 無論是身材還是容貌似乎都和年齡不太匹配。 即便在如此近距離的情況下，
伊能靜當年頂著47歲高齡為老公秦昊產下女兒米粒， 一度也讓外界對她的看法改觀不少。 因為夫妻二人也是娛樂圈中的“姐弟戀”之一， 而在傳統觀念上， “姐弟戀”似乎一直都不怎么受祝福。 但伊能靜和秦昊卻用實際行動證明了彼此的愛情， 并且伊能靜能頂著壓力和高齡為老公生下女兒， 也是對老公深愛的表現啊。
看到伊能靜的發文和自拍后， 網友紛紛留言：“為什么你的眼睛都沒有細紋啊， 我23都開始有了”、“內心善良美好的人總是由內而外散發出美， 很喜歡靜姐”、“靜姐， 你保持的真好， 好羨慕你啊”。
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