孕媽們都抱怨說， 孕期可真夠遭罪人的， 不是這不能吃， 就是那不能做。 但畢竟這一些都是能讓肚子里的小胎寶更好的生長， 還希望孕媽們再忍忍， 為了小天使的健康， 尤其是這下面幾種食物一定不要碰！
1、 油條
別說是妊娠期的女人， 就連正常人都得少吃些油條， 因為油條成分中有很多鋁， 初高中的化學老師在講到鋁時， 一定講過它的危害性， 當然這里指的是過量的鋁， 畢竟人體也需要適量的鋁元素， 而過量的鋁會導致腦體發育變慢， 由此給小家伙帶來間接的傷害。
2、 薏米
這點可能很多寶媽都清楚，
3、 豬肝
關于豬肝這點， 孕媽媽們可能好奇為什么不能吃， 因為豬肝有大量的維A， 而維A對小家伙們的傷害也很大， 這里指的是過量情況， 而且嚴重時候還可能會致畸。 要知道， 過量的維A會對機體的各個器官造成不同程度的損害， 如眼睛、皮膚、神經、泌尿系統等等這些都會被影響到。
4、 咖啡、濃茶、可樂
很多年輕孕婦喜歡喝上述這些飲料， 但這些飲料中蘊含著不少咖啡因， 而咖啡因則會使得孕媽媽們的神經保持在興奮狀態下， 心率也是處于快速階段， 這種情況下， 就可能會刺激到胎寶的發育情況。
5、 含添加劑的食物
現在很多事物都有很多著色劑或是調味劑，
6、 味精和鹽
有些孕媽媽實在是重口味， 煮一鍋面條或是炒一盤菜都能放很多味精和鹽， 說是這樣味道才好， 但味精其實主要是由谷氨酸鈉組成， 這一物質會阻止胎寶們吸收鋅物質。 而過量的鹽則會引起液體滯留情況， 也可能使得血壓升高， 所以一定要嘗試著吃清淡些的東西！
7、 甜食
很多女性朋友都愛吃甜食， 但其實糖類食品都屬于精制的碳化物， 吃多了只會損傷到牙齒與血糖水平， 所以還是悠著點！
總之， 對于吃這一方面， 準媽媽們可得上點心， 畢竟稍有不慎，