在我們的日常生活中, 我敢說很多女生都對杠鈴、啞鈴等健身器材比較排斥, 在她們眼里, 只要舉重的女的和男人們才鼓搗這玩意, 豬豬女孩才不會弄這些呢, 有損女神形象。 今天我們要介紹的健身女王達芙尼, 她卻偏偏對這些器材情有獨鐘。
這張圖片中的達芙尼, 有沒有很性感, 不有著超高的顏值, 有著男人般的肌肉, 再配上性感的馬甲線, 還有一頭大波浪, 看起來別有一番風味, 有沒有覺得她在很有女神范兒的同時又多了幾分男人的陽剛之氣, 看起來更加性感。
不像別的女生一樣排斥杠鈴、啞鈴等器材,
穿上黑色衛衣的達芙尼, 雖然火辣的身材顯現不出來, 但是氣質仍然可以看的出來, 比起別的女人, 達芙尼依然有著女人特有的嬌柔, 如果讓你在達芙尼和小萌妹之間選一個做女朋友, 你會選哪個呢?我肯定會毫不猶豫的選達芙尼。
盡管從先天條件上來說, 女生練出明顯肌肉的難度更大, 但達芙尼卻并沒有放棄, 練一個小時不行, 她就每天練三個小時, 跑步練不出來肌肉, 她就去練力量, 進行負重訓練, 別的女孩子去健身房也就跑跑步,
圖片中的達芙尼, 不僅身材火辣, 看起來也瘦了不少, 這是因為她每天都在進行高強度的運動, 可以有效地抑制食欲, 所以看起來會更瘦, 高強度的運動讓會讓人的身體進入到一個更瘦更美的狀態, 那些想要變瘦變美的妹子有沒有心動?
想要練出強壯的肌肉, 不但要靠長期高強度的科學訓練, 還要配合嚴格的高能量、高蛋白飲食才能達到最好的效果。 圖片中的達芙尼好看吧, 確實好看, 不過重點不是她本人, 是她眼前的盤子, 這頓飯, 達芙尼一下子吃了10盤牛肉。
對女生而言, 練就一份肌肉確實不容易, 但是不用擔心, 達芙尼用自身經歷告訴我們, 這都是有可能的,