怀孕6个月，孕肚却越来越小，这时为啥呢？

文丨寶寶說媽媽愛

曾經聽過一個段子：懷才就像懷孕， 時間久了， 總是會露出來的。 對啊， 剛懷孕的時候， 孕媽媽的肚子一點也不明顯， 到了孕中后期， 那可是一點也藏不住了。 但是今天要說的一件事， 是小趙懷孕的時候發生的。 小趙結婚后不久， 就懷孕了， 一家人都挺高興的。 小趙也越加小心， 吃的穿的都很在意， 希望能生一個健康聰明的寶寶。

在小趙懷孕6個月的時候， 奇怪的事情發生了。 小趙發現自己的孕肚比之前小了， 怎么可能會這樣呢？胎兒不都是越長越大嗎？小趙越想越擔心， 她趕緊和老公到醫院檢查一番。

檢查之后， 醫生告訴小趙， 胎兒一切正常。 小趙不解的問， 胎兒不是應該越長越大的嗎？為什么我的肚子小了一些呢？醫生告訴小趙， 出現這種情況， 是因為你以前的時候， 脹氣的現象比較重， 而且你還同時便秘。 便秘次數太多， 會導致大便在體內過度吸收、發酵， 也會加重脹氣。 小趙明白了。

醫生說， 有些孕婦在孕中期， 隨著胎兒的成長， 子宮開始向腹腔移動， 對胃部的擠壓減少了。 因此孕婦感覺胃口好了不少， 脹氣也少了。 孕婦的大便再通暢之后， 肚子就有可能會減小一些。 這些都是正常情況， 如果不放心， 就要及時到醫院檢查， 讓醫生診斷胎兒的情況。

那么孕媽媽該如何緩解腹部脹氣的情況呢？

首先， 孕媽媽可以少吃多餐。

這樣做的好處是不會給胃部太多的壓力， 幫助胃部消化， 緩解脹氣。 孕媽媽還可以適當吃一些香蕉、芹菜等等高纖維的蔬菜水果， 促進胃腸蠕動。 養成每天排便的習慣， 促進腸排空， 防止脹氣。

孕媽媽可以做一些適當的孕婦體操、孕婦瑜伽， 或者散步等等， 這些不僅有利于孕媽媽和胎寶寶的健康， 還可以促進胃腸蠕動， 減少脹氣。 孕媽媽每天都要喝適當的水份， 在早餐前喝適當的溫開水， 可以促進排便。 減少食用容易產氣的食物， 如豆類、油炸食品、汽水、甜食、精細食物等等。 孕媽媽還可以通過柔和的腹部順時針按摩， 幫助舒緩腹脹。

孕媽媽在孕中期如果出現了腹部變小的情況， 首先要到醫院檢查， 確認胎兒的情況。

平時就要按照上面的方面， 減少腹脹氣， 也就不會有肚子突然變小的擔憂啦。