嚴光（前39年—41年）， 本姓莊， 后人避漢明帝劉莊諱改其姓， 一名遵， 字子。 東漢初余姚人 ， 著名隱士， 嚴光從小名聲就很大， 曾與漢武帝游玩， 后來漢武帝做了皇帝， 嚴光就改名換姓獨自一人隱居了起來， 閑來垂釣過的很清閑也不想做官， 但是漢武帝知道嚴光的才學以及深厚的學問， 表示一定要找到嚴光， 所以就命令各地官員按照嚴光的外觀來找， 后來有地方官報告說發現有一位身披羊裘， 在水邊釣魚的男子。 光武帝就懷疑這個男子就是嚴光， 于是立刻備了馬車， 以及厚厚的禮物， 準備前去聘請， 隨后嚴光就隨光武帝去了京城，
光武帝領著嚴光進了皇宮， 開始敘舊了起來， 晚上促膝長談， 瞇著小酒聽著小曲， 甚是瀟灑， 還開玩笑的說你自從當了皇帝比之前胖了不少， 光武帝哈哈大笑！晚上兩人睡覺的時候同塌而眠時嚴光的腳竟然壓倒光武帝的肚子上。 第二天太史便奏上說有客星犯皇帝御座， 還說情勢緊急。 光武帝大笑說：那是我和老友嚴子陵一起睡覺啊。
光武帝想讓嚴光作諫議大夫， 嚴光不肯。 嚴光還是回到富春山下耕種， 釣魚。 后來， 在建武十七年， 光武帝又特下詔書召嚴光進京， 嚴光還是不肯來。 嚴光八十歲那年， 在家中去世了。 光武帝感到十分悲傷惋惜，
毛主席對嚴光早就有評價
毛澤東認為嚴光還具有不屈于帝王的抗爭精神。 嚴光沒有依從劉秀的意旨， 堅決不出來做官， 在那個“專制時代”， 嚴光不屈于上的勇氣， 在封建士大夫之中確是十分難得的。 嚴光是一個在當時能“正風俗”的人。 他功成不居的風節， 可以起到影響當時與后世的作用。