人一旦到了老年， 各種疾病都會隨之而來， 尤其是高血壓更是纏繞老年人最大的疾病之一。 一旦到了年紀， 甭管你以前身體怎麼樣， 都得大把大把的吃藥， 但是這樣真的對嗎？答案肯定是否認的， 其實吃這幾種食物也能有效的降血壓！
山楂
山楂的營養價值非常高， 能開胃、助消化等等， 而且還有更好的效果就是有效增強心肌的動力。 意思就是增強心臟的動力， 讓輸送血液更加給力， 有效地預防心絞疼等症狀。
玉米須
說起這東西來， 大多數人確實是討厭到爆炸， 沒到吃玉米時都要摘大半天， 而且還會吃到嘴裡。
海帶
沿海城市的小夥伴們絕對不會陌生， 都是經常吃的東西， 海帶中含有一種物質海帶氨酸就是很好的降壓物質， 而海帶做成湯降壓的效果就更加明顯。
芹菜
餐桌上經常出現的一種蔬菜， 但是它的降壓效果一點不比上面幾種食物差， 主要是因為芹菜含有多種氨基酸、礦物質等物， 都是降壓的小助手。
當然了， 這些東西只能說是有助於降壓， 並不能治療高血壓， 要有效治療還是要按照醫生開的藥來治療， 在吃這些食物加以輔助， 絕對是事半功倍！