現在的快節奏生活， 使很多速食應運而生， 其實很多人不喜歡吃， 但是無奈， 工作時間太長， 根本沒有精力再去做飯吃。 但是今天我介紹的這個糖水， 不但美容養顏， 滋陰去燥， 還健胃潤肺、解渴清熱、明目清心火......最關鍵的是不浪費自己的精力， 用很少的時間就可以做好！
很多人要說了， 這個很難熬制的， 怎麼會說節省時間呢？你是原始人嗎？現在的電鍋功能多強大？各種蒸煮燉熬， 功能齊全， 還可以設置時間， 簡直是太方便。
我們如果想在下午的時候吃上糖水的話， 可以在前一天的下班的時候， 去超市把：銀耳、去芯蓮子、冰糖、枸杞買回來。
然後把洗淨的蓮子， 和處理好的銀耳， 連同冰糖， 一起放入電鍋內， 按照按鍵說明， 按一下， 就好了。 等你要睡覺的時候， 差不多可以煮好， 再加入幾粒枸杞， 就更營養和美觀了。 這時候， 你想來碗宵夜， 也是很好的， 古代的皇上妃子宵夜最愛的就是銀耳蓮子了。 等自然放涼， 你可以放進冰箱冷藏了， 到第二天， 你可以裝進保溫杯裡， 帶著去上班， 更可以在下午最熱的時候， 來上一碗， 那真是冰冰涼涼的好滋味。