最常见的4种伤肾的食物，吃多了肾虚全写在脸上！女神见了绕着走！

楊桃， 楊桃當中含有大量的酸性物質， 大量吃楊桃會導致血肌酐突然升高， 出現急性腎功能衰竭， 腎不好的人最好少吃楊桃這種酸性食物。

豆腐， 豆腐屬於豆製品， 嘗試使用豆製品句很容易導致身體內大量堆積氮氣， 但其對人體來說是沒用的， 長期吃會導致但其在體內堆積， 對腎臟造成負擔。

酒精， 喝酒對人體的傷害也是比較大的， 大量喝啤酒會導致腎小管堵塞， 對腎臟造成負擔。

運動型飲料， 運動功能飲料當中含有大量的鉀鈉鈣鎂電解質， 這些電解質很難通過腎臟排出體外， 會加重腎臟的負擔，