圖：健身是一項能夠讓身材變好的運動， 不僅能減肥， 最重要的是給自己帶來自信， 帶來健康。 健身這項運動發展這麼久了， 許許多多的健身方式不斷的被開發出來， 比如， 徒手健身、HIIT健身、尊巴舞健身、高溫瑜伽等。 今天就來介紹一位專門用“普拉提”的健身方式鍛煉的女神！擁有超萌的面孔和修長的大腿， 好身材令無數女生羡慕。 這位女神來自韓國， 名字叫金靜華。 圖中她秀出了修長的腿部， 可以說是很長了！
圖：金靜華同樣是作為一名平凡的普拉提健身者， 她卻在社交網路上擁有幾十萬的粉絲。 為什麼呢？原來，
圖：普拉提健身中的金靜華。 普拉提這項健身方式， 和瑜伽相似， 並且功效也有很多地方是相同的。 但普拉提的好處就在於， 可以借助其它特殊的器材， 達到瑜伽達不到的健身效果。
圖：不得不說， 金靜華的腿真的很修長， 也是由於鍛煉普拉提的原因， 因為普拉提能夠鍛煉人體深層的小肌肉群， 改善各部位的不足， 對女性的塑形能起到很好的作用。
圖：在來看看金靜華的身材， 有沒有覺得身材很好呢？健身女神回眸一笑， 這是要迷倒無數人的節奏， 大家覺得如何？迎在下方留言， 一起討論吧！