在懷孕的前三個月， 胚胎剛剛開始成型， 胎兒著床也尚不穩定。 所以孕媽們一定要小心翼翼， 就連飲食也會跟以前有很大的改變， 有很多食物都是懷孕禁食的， 孕媽們都瞭解嗎？下面小編總結了一些孕婦不能吃的食物。
1、螃蟹
螃蟹味道鮮美， 是很多人的心頭好， 但是孕婦是不能食用的， 螃蟹性寒涼， 有活血化瘀之功， 對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎功效。
2、罐頭
罐頭食品在加工過程中會加入大量的添加劑， 這些添加劑雖然不會對人體造成很大的影響， 但是孕婦食用過多會對胎兒不利。 另外罐頭的營養成分並不高，
3、巧克力
孕婦食用過多的巧克力會有飽腹感， 從而影響食欲， 直接導致的後果就是孕婦發胖， 而身體所需的營養物質缺乏。
4、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與其結合後從尿中排出， 味精攝入過多會消耗體內大量的鋅， 會導致孕婦體內缺鋅。 而鋅是胎兒生長發育的必須營養物質， 所以孕婦一定要少吃。
孕婦不能吃的東西真的太多了， 小編就不一一列舉了， 在這個特殊的時期裡， 為了寶寶和自己的身體健康， 寶媽們一定要努力克制自己。