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土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

前兩周因為腸胃問題, 沒讓孩子吃肉, 只吃素食, 結果就是小朋友整天喊著想吃肉, 平時可能是因為隔三差五就給做所以沒覺得他有多愛吃肉的, 這一下子兩個禮拜一點葷腥不沾, 他倒是給惦記上了, 剛好家裡還有點純肉丸子, 買的小土豆也還沒吃完, 就一起給燉了。

因為是給孩子吃, 味道做的淡一點, 搭配幾個胡蘿蔔塊, 不僅增加色彩, 還能讓他多吃點菜。

食材:肉丸子、小土豆、胡蘿蔔、青豆;調味料:冰糖2小塊、鹽、生抽一勺、紅燒醬油半勺 芡粉少量

小土豆去皮切塊、胡蘿蔔也切滾刀塊

炒鍋燒油, 先下胡蘿蔔煸炒。

然後下土豆塊繼續炒。

放入肉丸子一起煸炒一下。

調入冰糖、一勺生抽和半勺紅燒醬油, 炒勻。

加入適量開水煮開後小火燉。

湯汁還剩一點的時候, 下青豆一起燉, 調鹽。

最後勾點芡粉攪勻即可。

一共放了7個肉丸子, 沒敢給他一次吃這麼多, 我幫忙吃了三個, 比較小的孩子吃的話可以不放紅燒醬油了。

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