新生儿晒太阳的好处很多,父母该如何正确带宝宝晒太阳?

多曬太陽對人有好處, 尤其是對於小嬰兒更應該適量的曬太陽, 這樣更能促進寶寶的健康發育。 但是家長們知道寶寶多曬太陽的好處嗎?該如何正確的帶寶寶曬太陽?


寶寶在出生後很多都會出現黃疸的問題, 如果是生理性黃疸, 只需要給寶寶多喂水, 然後帶寶寶去曬太陽就可以有效的去除黃疸。 太陽光中的紫外線還可以殺菌, 可以提高寶寶的免疫力, 所以寶寶曬太陽對自身的健康發育很重要。

還有一點應該是所有人都知道的, 鈣是寶寶身體發育必不可少的營養元素, 想要身體長的高, 就必須要補鈣。 往往寶寶對鈣的吸收利用率不是很高, 太陽光裡的紫外線可以促進維生素D的合成, 所以對寶寶補鈣起著至關重要的作用。


知道了寶寶曬太陽的這麼多好處, 那麼在曬太陽的時候有什麼注意事項呢?首先帶寶寶曬太陽一定要注意時間, 曬太陽的時間過長, 是很不合理的, 寶寶的皮膚比較嬌嫩, 長時間曬太陽會導致寶寶皮膚乾燥、粗糙甚至過敏等。 在曬太陽的時候要避開太陽光最強烈的時間, 最佳曬太陽時間是上午9--10點或者下午4--5點的時候最好, 那個時候的陽光可以促進鈣和磷的吸收,

能夠增強體質。


在給寶寶曬太陽的時候衣服不要裹太厚, 儘量把寶寶的頭、手和腳把能露的地方都露出來, 眼睛可以遮一下, 避免太陽光的直射。 在曬完太陽之後, 要及時給寶寶增添衣物, 在曬太陽的時候寶寶的毛孔是張開的, 回到陰涼的室內很容易吸收潮氣,

導致寶寶生病。

圖片來自網路, 僅供參考

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