《朗讀者》第二季，
出現了一幕很多人都不曾想到的畫面
——董卿和袁泉， 兩位優雅知性的女子，
著白衣白裙， 相視而坐。
白色的至純高級使原本就清淨高雅的兩個人更加耐看，
整個畫面都充滿了詩情畫意。
在這個審美疲勞的年代，
能看到這一幕， 實在太美好。
網友們也紛紛感歎～
無論是董卿還是袁泉，
似乎都得到了歲月的格外優待。
這麼多年來任憑似水流年，
她們仍然如花美眷。
在她們身上，
我們看到了當下不容易見到的素與簡。
這種悅目的美，
只有當一個人過濾掉世界的浮華與粗糙，
在白雲蒼狗的流行趨勢面前，
保持自己的熱愛與判斷才能收穫的極致美。
袁泉是一位美到極致的人。
但她的美並不滿足傳統審美下的固定標準，
她身材單薄， 散發著清心寡欲；
雙眼深邃如星空， 沒有魅惑的迷離；
她眼角有皺紋、皮膚並不細膩。
但卻因為真實的純粹，
就算只穿最簡單的衣服也散發高級感。
和超模一起 她也完勝
這也是為什麼她可以沒有曲線，
沒有明顯的腰身，
卻仍然很吸引人。
袁泉是典型的H形身材。
所謂H形身型， 也稱矩型、I型身材，
就是身材線條不明顯，
沒有傳統審美裡的前凸後翹，
這類身型的特徵是：
肩部、胯部和腰部尺寸相差很小（腰圍比肩寬、臀圍小於20CM以內）；
優點是手臂、雙腿四肢都很勻稱， 穿白襯衣、襯衫裙或西裝等要求呈現立體效果或表達禁欲美感的衣服會很好看；
缺點是胸部比較平， 臀部不夠翹， 女性化線條不明顯。
瘦H型身材是模特界的最佳身材，
穿衣服沒什麼限制，
可駕馭任何款式， 凸顯衣服本身的美感。
就像小女生還沒有身線起伏的狀態。
在我們周圍H型身材的女性其實也不在少數。
大多數H型身材的女人都不是很圓潤，
四肢不會特別胖得特別誇張，
所以在搭配上有很大發展空間。
H形身材正面看像一個矩形
雖然整體看沒什麼大問題，
但如果沒有選擇對衣服，
就會呈現不是很好的觀感。
根據袁泉的常用造型，
我們總結出了幾個H形身材搭配要點：
上半身
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看袁泉的穿搭示範我們會發現，
她很喜歡穿充滿設計感的襯衣，
有時候也會在腰部以上的位置加入飾品點綴。
或亮眼的色彩、形狀以及在腰以上製造不規則的小細節，
來轉移別人對腰部的注意力。
無袖上衣和無肩帶的露肩上衣最適合H形身材，
因為肩膀偏瘦，
穿露肩裝或下擺寬鬆的連衣裙，
能很好的把身材優勢展現出來。
也可以通過增加肩部的體積感，
從視覺上的膨脹感， 襯托出纖細的腰部。
或者穿大翻領、V字領等一些在肩部
和臀部設計上有精巧細節的上衣或者裙子，
讓身材從視覺上看起來像X型。
用圖案製造焦點，
或在腰部配一條腰帶，
收窄腰部， 擴張胸、胯。
既可以凸顯細腰， 又能顯高顯瘦。
選擇長裙和外套時，
最適合H型人的廓形是直身型。
不用刻意強調腰身，
沒有性感魅惑但有強大氣場，
舒適高級、簡潔知性。
擔心太過莊重的，
可以多穿淺色調馬卡龍色系。
最適合H型身材的衣服，
當然是西裝套裝和白襯衣。
袁泉有無數套造型示範，
她能穿出西裝和白襯衣的帥氣時髦。
在《我的前半生》中，
穿白襯衣的她是最符合“亦舒女郎”的。
如果沒有清冷的氣質穿不好黑白配。
你可以用一身同色製造氣場，
全身視覺統一的顏色不僅能將身材顯得更加修長，
還能強化中性幹練形象。
下半身
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H形身材並不適合過於女性化的點綴，
下擺誇張的荷葉邊或褶襇與整個身體線條並不協調。
但如果不喜歡“性冷淡”想穿出繁複的時尚感，
你可以通過內深外淺/外深內淺的顏色變化，
增加視覺上的層次。
或者用修身上衣搭配喇叭褲/A字裙，
“上緊下松”的方式也能從視覺上塑造曲線感。
上半身穿淺色， 下半身穿深色，
或上身輕盈的材質， 下半身厚重的材質，
材質的不同也能打造深淺不一的層次感。
包包
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H形身材因為整體呈直線條，
缺乏曲線美。
所以需要借助配飾打造“女人味。
觀察袁泉的日常造型，
我們發現她很喜歡將包包的高度落在腰的位置，
這樣做既可以轉移別人對整體線條感的注意力，
也能從腰部製造曲線。
由於整個身體線條比較直，
所以要避免棱角分明線條感強的包包，
而像水桶包、圓形包這類線條模糊，
具有圓潤線條的就比較合適。
H型身材穿搭雷區
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1. 過臀的上衣
如果身高不是很高，
H型身材應該避免穿過臀的款式。
中長款上衣很容易產生“吞掉腰部”的假像。
如過夏天的上衣過臀了，
可以把上衣下擺塞進腰部，
或者直接選擇高腰上衣或及踝開衫，
掩飾沒有腰的缺點。
2. 緊身衣、露臍裝
雖然H型身材大多不是很胖，
但緊身衣或露臍裝卻會暴露你沒腰的事實。
讓整個身體的矩形更明顯。
你可以選在下擺有微微傘型或腰部帶點收腰的款式。
3. oversized廓形
雖然大廓形很有設計感，
但瘦弱的H型身材穿會顯得頭重腳輕，
尤其是上半身顏色很深的時候，
整體會極為不平衡。
但如果實在喜歡大廓形，
你可以像袁泉一樣選擇淺色亞麻面料等輕盈材質，
內襯深色，就能保持整體平衡。
袁泉不僅是H型身材的好案例，
是我們的穿搭樣本，
也是高級美的存在形式。
在她的身上我們看到了真實美的純粹。
濟慈說“美即是真，真即是美。”
如果她用自己的H型身材
去穿只有x型身材才能穿好的魚尾裙、緊身衣。
效果必然是“東施效顰“。
我們曾說過，穿衣搭配最重要是”認命“，
”認命“不是放棄，
而是以理性的方式發掘適合自己的美。
在舞臺上，袁泉是一個純粹的演員，
從不刻意追求紅，
用作品說話，
願意沉下來將熱愛全部賦予自己所做的事。
在生活上，袁泉是一個簡單的普通人，
她穿著低調素然，狀態安靜，
創造著生活原本的快樂。
在浮躁的時尚圈，
她像一曲安靜的小調，
宛轉悠揚，獨自吟唱，
任憑潮流逝去，她仍然保持雅致。
穿著簡約衣服的她，
必然是懂得給衣櫥和生活斷舍離的人。
而懂得斷舍離，必然懂的選擇，
在繁複與簡約之間，在得到與失去面前，
她總能知道什麼是更適合自己的。
點贊是對我們最好的鼓勵
如過夏天的上衣過臀了，
可以把上衣下擺塞進腰部，
或者直接選擇高腰上衣或及踝開衫，
掩飾沒有腰的缺點。
2. 緊身衣、露臍裝
雖然H型身材大多不是很胖，
但緊身衣或露臍裝卻會暴露你沒腰的事實。
讓整個身體的矩形更明顯。
你可以選在下擺有微微傘型或腰部帶點收腰的款式。
3. oversized廓形
雖然大廓形很有設計感，
但瘦弱的H型身材穿會顯得頭重腳輕，
尤其是上半身顏色很深的時候，
整體會極為不平衡。
但如果實在喜歡大廓形，
你可以像袁泉一樣選擇淺色亞麻面料等輕盈材質，
內襯深色，就能保持整體平衡。
袁泉不僅是H型身材的好案例，
是我們的穿搭樣本，
也是高級美的存在形式。
在她的身上我們看到了真實美的純粹。
濟慈說“美即是真，真即是美。”
如果她用自己的H型身材
去穿只有x型身材才能穿好的魚尾裙、緊身衣。
效果必然是“東施效顰“。
我們曾說過，穿衣搭配最重要是”認命“，
”認命“不是放棄，
而是以理性的方式發掘適合自己的美。
在舞臺上，袁泉是一個純粹的演員，
從不刻意追求紅，
用作品說話，
願意沉下來將熱愛全部賦予自己所做的事。
在生活上，袁泉是一個簡單的普通人，
她穿著低調素然，狀態安靜，
創造著生活原本的快樂。
在浮躁的時尚圈，
她像一曲安靜的小調，
宛轉悠揚，獨自吟唱，
任憑潮流逝去，她仍然保持雅致。
穿著簡約衣服的她，
必然是懂得給衣櫥和生活斷舍離的人。
而懂得斷舍離，必然懂的選擇，
在繁複與簡約之間，在得到與失去面前，
她總能知道什麼是更適合自己的。
點贊是對我們最好的鼓勵