苦瓜炒雞蛋是一個很家常的菜。 但是它味道清苦, 很多人都不喜歡吃它, 為了能讓它減少苦的口感, 我也是請教了一些人。
今天就來給大家說說怎樣做一份不怎麼苦的苦瓜炒雞蛋。
苦瓜洗淨以後, 用菜刀把它從中間豎著剖開, 拿小勺子挖去瓤和白色的內膜。
然後切成薄片, 這時候要放一點鹽把薄片醃一下。 (如果一點苦味都不吃的, 要把薄片焯水, 這樣基本沒有苦味了, 但是就失去吃苦瓜的意義)。 在這裡強調一點, 多吃苦瓜可以減肥的哦。 因為苦瓜裡的苦瓜素被稱為“脂肪殺手”。
雞蛋打散加幾滴白酒。
苦瓜炒雞蛋是一個很家常的菜。 但是它味道清苦, 很多人都不喜歡吃它, 為了能讓它減少苦的口感, 我也是請教了一些人。
今天就來給大家說說怎樣做一份不怎麼苦的苦瓜炒雞蛋。
苦瓜洗淨以後, 用菜刀把它從中間豎著剖開, 拿小勺子挖去瓤和白色的內膜。
然後切成薄片, 這時候要放一點鹽把薄片醃一下。 (如果一點苦味都不吃的, 要把薄片焯水, 這樣基本沒有苦味了, 但是就失去吃苦瓜的意義)。 在這裡強調一點, 多吃苦瓜可以減肥的哦。 因為苦瓜裡的苦瓜素被稱為“脂肪殺手”。
雞蛋打散加幾滴白酒。