蔣欣一直都是微胖界的代表， 雖然蔣欣在螢幕中看著臉並不是很大， 但是因為蔣欣因為“微胖”的身材， 被很多人攻擊， 但是蔣欣卻一直有一顆吃貨的心， 看到好吃的也忍不住， 真的很為難。
今日， 蔣欣還發微博表示：一碗水果撈不夠吃。 看來蔣欣的飯量依舊還是不小的， 不過蔣欣真的是臉太小了， 無論身材有多胖， 臉都不會有變化， 真的是天生的演員。
其實和之前相比， 現在的蔣欣已經瘦很多了， 雖然現在依舊在分享各種好吃的， 但是蔣欣開始鍛煉了， 所以儘管依舊在吃很多東西， 但是因為健身的關係，
這一次蔣欣的減肥是很認真的， 即便是在工作的閒暇時間， 蔣欣都要堅持平板撐， 出門旅遊的時候， 在酒店的陽臺也要鍛煉一陣子， 也會經常走進健身房。
變身運動少女的蔣欣不只是瘦了， 而且海邊的元氣滿滿， 穿上運動服非常有朝氣， 就像是二十歲的少女一般， 所以說健身減肥才是最有效的， 就連範冰冰接觸了健身， 也告別了微胖。
近期， 蔣欣已經進入了休息的階段， 希望蔣欣可以將之前的疲憊洗掉， 然後養足精神， 遇到一個更好的作品， 繼續給觀眾帶來驚喜。