最近的世界盃可謂是體育領域裡最火的賽事了， 畢竟足球本來就在體育裡的地位舉足輕重， 又碰上這樣的四年一度大型賽事， 許多人選擇熬夜看球， 這也沒辦法， 直播的話我們只有在淩晨看， 但是機會只有一次， 許許多多的上班族學生還有各類人擠時間都要看。
對於這一賽事， 熬夜看其實也無可厚非， 但是呢還是得多加注意身體， 稍微不注意， 可能你的身體機能就在一天天的熬夜中提前衰老， 輕者患上各類疾病， 重者可能會當場猝死。
切忌深夜看球大吃大喝
人的身體在夜晚的機能是很弱的，
熬夜時間不宜過長
由於看球的多位第二天還得上學或是上班的人， 如果時間過長， 身體得不到休息與恢復， 很有可能第二天會出現各種症狀， 過敏什麼的都會接踵而來。
若要熬夜看球， 請提前休息好
如果打算深夜看球的話， 最好在前一天的下午休息休息， 以確保有足夠的精力， 否則到第二天就知道什麼叫頭大了。