鴿子肉， 鴿子肉的性欲很強， 所以他們的繁殖能力就很強， 鴿子體內的性激素也是比較強的， 可以很好的強身健腎， 對於男性可以多吃一些。
肉蓯蓉， 肉蓯蓉被稱為沙漠， 人參， 是一種很名貴的藥材， 這種藥材對於人類來說可以很好的， 補腎壯陽， 男性可以多吃一些。
蠶豆， 蠶豆長得就很像腎， 當然蠶豆也有很好的補腎功能， 蠶豆當中含有很高的維生素， 蠶豆皮當中含有很高的膳食纖維， 可以很好的延緩動脈血管硬化， 還可以降低膽固醇， 促進消化。
鵪鶉肉， 很多人都特別喜歡吃鵪鶉肉， 因為鵪鶉肉比較嫩，
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