第一種， 蕨菜， 蕨菜是一種營養物質， 特別高的野菜， 很多人都喜歡吃， 而且還有很多商家高價賣蕨菜， 但是最近有研究表明， 決賽當中含有一些致癌物質， 對人體不好， 最好還是少吃。
第二種， 豆角， 很多人都喜歡吃豆角， 而豆角的做法也比較多， 但是都有在不熟的情況下是有毒的， 所以在出走之前一定要用熱水過一下， 一定要吃熟了的豆角。
第三種， 西蘭花， 很多人也喜歡吃西蘭花， 西蘭花的營養物質特別高， 而且西蘭花具有很好的抗癌作用， 但是因為西蘭花不太好清洗， 閒話當中含有一些農藥農藥，
第四種， 番茄， 很多人也喜歡吃番茄， 番茄的營養物質比較高， 而且番茄具有很好的美容養顏的作用， 但是一般硬的番茄最好就不要吃了， 番茄當中含有一種生物鹼， 對人體的傷害比較大， 所以， 買的時候一定要看一下。