麻辣燙， 人們的生活節奏現在都比較快， 經常沒有時間去吃飯， 就會用麻辣燙這些垃圾食品當做午飯來吃， 但是麻辣燙對人體的危害很多人也都知道， 麻辣燙當中含有大量的致癌物質， 對人體很不利， 一定要戒掉。
油條， 現在很多人圖方便， 早上就會買油條吃， 但是油條因為是長期經過油炸， 而且油也是反復用過的， 油條當中就會產生一些致癌物質， 對身體的影響還是比較大的， 有人已經吃油條吃出了老年癡呆。
燒烤， 很多人都喜歡吃燒烤， 本身味道就很美味， 但是燒烤在烤炙的過程當中肉上的油脂會滴在炭火上，
蕨菜， 蕨菜是一種很好的野菜， 很多人都喜歡吃， 但是最近有研究表明， 蕨菜當中含有致癌物質， 會影響胚胎的形成， 特別是涼拌的蕨菜最好不要吃