當自己家孩子能跑、能跳、能鬧的時候， 就有許多媽媽忍不住感歎了， 還是孩子小的時候好， 到了吃飯的時候直接喂就行了， 也不用追著喂， 也不用隨時緊盯著， 就怕一個不小心又闖禍。 其實， 父母只要在飯前做好這幾點， 孩子每次都能乖乖坐在位子上等吃飯。
1其實寶寶很多時候不吃飯只是因為他不餓， 所以孩子才會在吃飯的時候這跑跑， 那鬧鬧， 只等餓了再吃， 所以如果想讓孩子乖乖吃飯呢， 只要讓他在吃飯之前帶孩子多運動運動， 增加孩子的體能消耗量， 不光能讓孩子感到饑餓乖乖吃飯， 還能讓孩子疲憊感增加睡覺睡得更香。
2很多父母為了圖省事都喜歡在寶寶鬧騰的時候， 給寶寶喂各種零食吃， 而且因為現在的零食各種各樣， 所以父母也會想著給寶寶這買幾個嘗嘗味道， 那買幾個看看好不好吃， 於是寶寶就在飯前就吃零食， 飯後還吃零食， 無聊的時候還吃零食的道路上一去不返。 所以父母要做的就是規定孩子每天是臨時的量和吃零食的時間， 如果小孩兒偷吃了零食就可以讓孩子幫忙做一些家務， 這樣既鍛煉了孩子的動手能力也能以示懲罰。
3寶寶其實對顏色鮮豔的東西都特別感興趣， ， 所以在給寶寶做飯的時候見父母可以儘量地保證食物顏色的鮮豔程度， 這樣寶寶被吸引到了， 自然而然也就願意吃飯了。