瑜伽已經成為當下非常流行的健身方式， 比起那種高強度的燃脂方式， 瑜伽有反彈慢、不會太累的優點。
瑜伽一個詞本來是來自於印度的梵語， 意思就是“和諧”“一致”， 不僅可以在外表上塑造一個人， 還能帶給人心靈與精神上的鍛煉塑造。
印度把這種方式稱為瑜伽， 並在鍛煉中達到一種哲學境界， 保持清醒穩定與安寧， 同時堅定有力。
我們把瑜伽看成是健身的法寶， 印度人則把瑜伽看成是偏向于哲學心靈的入定狀態， 在瑜伽中尋找自我， 尋找自己與宇宙的聯繫， 有點玄學的味道。
而在最近的世界瑜伽日上，
總理莫迪圓潤的身形， 做起瑜伽來有一種莫名的萌感， 這也讓他這場瑜伽活動的照片迅速在網上走紅。
即便瑜伽很靜， 也不要認為它不費力氣， 事實上， 瑜伽消耗的熱量比高強度燃脂更多， 在練習瑜伽時， 不知不覺就會出汗， 但不會感到煩躁。
（總理照片源于視覺中國， 其他來自網路）
本文選題：奧利奧信徒
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