作為前曼聯隊友， 派特裡斯·埃弗拉也是和C羅曾經一起工作的同事。 埃弗拉與C羅的關係不錯， 在近些日子的採訪當中， 埃弗拉首次分享了一段關於C羅的趣事。
其中一件趣事， 就是關於C羅家的午餐。
前隊友吐槽C羅
埃弗拉在採訪中說， 我想給大家一個建議， 如果C羅邀請你到他家去吃午飯， 請直接說NO！
原因呢， 就是因為埃弗拉覺得， 去C羅家吃飯就像是去受訓。 那時候C羅邀請了埃弗拉， 讓埃弗拉訓練結束之後去C羅家吃午飯， 那時候埃弗拉很疲憊， 心想著能去C羅家吃點好的， 然而， C羅家的午餐只有沙拉和白煮雞肉，
C羅平時的飲食
這還不算晚， 吃完這頓沒滋沒味的午餐後， C羅表示他們要開始訓練了。 這讓埃弗拉是畢生難忘， 連杯果汁都沒有的午餐， 真的讓他對C羅的自律有了新的認識。
C羅的ins
說到C羅的食譜， 你們會發現， C羅真的是一個非常自律的運動員。 他沒有吃任何的垃圾食品， 即便是難得的一頓慶祝餐， 他們也只吃些水果、炒蛋、吐司、馬鈴薯等等， 飲料呢則是新鮮的橙汁。
有媒體曾經報導， C羅通常只吃魚、蔬菜、米飯、白煮雞肉和水果， 這些良好的飲食習慣和每日的運動， 讓C羅的身材堪稱是世界上最完美的足球運動員。 要知道， C羅的身體脂肪比例只有7％， 這比世界一流超模還好的身材， 就是因為他強大的自控能力。
C羅的身材
在媒體的報導下， 我們知道了C羅的三餐。
早餐時食用的是全穀物食物、水果、堅果、雞蛋。 訓練的中場休息時C羅會吃香蕉。 需要快速恢復體能時就吃壽司、生魚片。
現在你們知道為什麼C羅的身材一直這麼好， 並且他總是能在賽場上綻放異彩了吧。
C羅平時的飲食
所以前隊友埃弗拉就在採訪中警告大家了， 真的千萬別去C羅家吃飯， 因為C羅就像是一個停不下來的運動機器， 他很自律， 他很努力， 他也很專業。