2018年的世界盃， C羅又狠狠的出名了一次。 這位已經33歲的葡萄牙隊的當家球星， 用了短短的四分鐘的時間就進球了， 一夜間刷爆了整個朋友圈和微博。 對於他這個年紀來說， 已經到了職業生涯的分水嶺， 但他說過， 如今33歲的他， 擁有著23歲的身體。
他對陣尤文時的精彩倒鉤可以說是史詩級別的了， 經過測量， 他的倒鉤高度已經達到了快要三米， 幾乎與球門的橫樑一樣高了。 曾經他經過測驗， 原地彈跳的高度可以達到79釐米， 比NBA籃球隊的平均值還要高。
C羅可以說是足球界運動員中最有自律的一位了， 看到他的腿，
據稱， 他25米短跑衝刺在四秒鐘內就可以完成， 可以說是和田徑運動員相比起來都毫不遜色。 十年如一日的都在堅持訓練， 每天訓練累計22噸多， 就相當於16輛汽車。
關於他勤奮鍛煉的事情， 在足球圈流傳著好幾個故事， 有人說他每天最少拿出一個小時來鍛煉腰腹， 現在甚至增加到了三千個俯臥撐。 他的前隊友曾在節目中說過， C羅這樣的行為， 他都很害怕會弄傷他自己。
從18歲開始， 他為了能在推崇身體對抗的英超立足， 就不停的在健身， 從來沒有放棄的時候。 努力的人終會得到回報， 他的肌肉變的一年比一年漂亮。