肝， 是我們身體的一個重要器官之一， 人們常常說心肝脾肺腎， 這五個器官， 哪一個有問題了， 人的精神和身體狀態都會受到影響， 於是就有了這樣的一句話叫做“想長壽先養肝”。
其實養好肝這件事說難還挺難， 說容易也容易， 因為有三個習慣是養肝的根本所在， 有這三個習慣的人， 一般肝都好不到哪裡去， 你看看你有嗎？
1、喝酒
喝酒是最傷肝的事情， 因為酒精已經被國際衛生組織確定為一類致癌物了， 你想想是多麼可怕的一件事兒， 因為人們對酒精的攝入是無止盡的， 一般的毒素， 少量的酒精其實對於肝臟而言並沒有多大的壓力，
就算是不是癌症， 像肝炎啊什麼的， 也不是什麼容易治療的病症， 所以你愛喝酒嗎？
2、生氣
生氣這件事兒， 其實說起來是一個大事兒。 人有喜怒哀樂， 這其中怒和哀都是要命的情緒， 因為怒氣和傷心都能夠對人的生理和心理產生極大的影響， 所以說愛生氣的人， 尤其是生悶氣的人， 各種疾病都愛找上門， 比如說女性的乳腺癌， 男性的胰腺癌， 還有肝癌等等， 都是這樣子來的。
所以你愛生悶氣， 總是處於抑鬱狀態嗎？
3、熬夜
其實很多人想著熬夜和肝似乎沒有很大的關係， 應該和腎臟有關係吧， 但其實熬夜是和心肝脾肺腎都有關係的。 有人說肝臟並不是只有晚上才排毒的， 這確實沒錯， 但是休息不好， 人的抵抗力下降， 抵抗力下降， 肝臟的功能就下降， 肝臟功能下降了以後， 就容易出問題， 這些事情都是一環扣一環的， 尤其是關於人的身體， 更加是這樣的。
所以你愛熬夜嗎？
如果上訴情況你都中了， 就可以看自己的手掌是不是在大魚際和小魚際的地方總是發紅， 眼睛瞳孔的週邊是不是有層光圈， 看起來像是戴了美瞳一樣， 指甲蓋是不是一棱一棱的， 這些都是肝臟不好的表現。
你是否需要調理肝臟健康了呢？
（圖片來自網路， 文字均為原創）