懷孕對於一個女人來說是一件非常幸福的事情， 但是為了將來寶寶的健康， 自己的一些壞習慣必須要改掉， 要不然等於慢性自殺， 更嚴重的是傷害寶寶的健康， 這三寶懷孕期間要多吃寶寶會更聰明。
第1件傻事：熬夜
准媽媽們第一件傻事不可以做的就是熬夜， 一個好的作息習慣對寶寶的健康來說更加重要， 因為你什麼時候休息， 寶寶也會什麼時候休息， 即使等寶寶出生之後也有一定的作息習慣， 如果你經常熬夜， 即使寶寶出生之後， 晚上也會經常鬧， 寶寶都是跟著媽媽懷孕時候的作息習慣來的，
第2件傻事：化妝染髮
有些媽媽愛漂亮， 但是懷孕其間最好不要化妝和染髮， 要知道化妝品和染髮劑都含有較高的化學成分， 有的甚至會皮膚過敏， 導致胎兒的發育， 甚至有胎兒畸形的可能。 如果有孕婦專用的， 可以少一點， 至少這些是無刺激的。
第3件傻事：大量補鈣
很多人都知道懷孕期間要補鈣， 因為這樣有利於胎兒的骨骼生長， 對孕婦的牙齒也有幫助， 可以避免腿抽筋， 但是過量補鈣就會有害處了， 因為會導致媽媽的食欲減退， 血液中鈣濃度過高， 出現嘔吐和全身無力的現象， 還會使胎兒骨骼過早鈣化， 影響胎兒發育， 所以千萬要注意，
其它你知道的傻事也是不可以做的， 例如：吃藥， 過量運動， 長時間泡澡， 穿高跟鞋等。
准媽媽吃這3種食物寶寶會更加聰明
核桃
這個相信很多人都知道， 吃核桃可以補腦健智， 尤其是剛懷孕的時候准媽媽一定要堅持每天吃3-5顆， 如果吃煩了可以打成豆漿喝， 因為核桃中含有蛋白質和多種人體需要的脂類。
魚肉
無論什麼魚肉， 准媽媽們要常吃， 因為魚肉不僅含有蛋白質， 而且還含有豐富的DHA， 這是一種對大腦發育起著重要的一種物質， 多吃可以讓胎兒變的更加聰明。
豆製品
豆製品含有豐富的蛋白質， 是促進寶寶智力發育的良品， 豆製品的亞油酸、亞麻酸、油酸等多不飽和脂肪酸含量都相當多， 是很好的健腦食品，