女人懷孕之後就是幸福的開始， 會得到老公和全家人的照顧， 更加會關注寶寶的健康， 但是孕期就會限制媽媽們要注意這些飲食習慣， 無論如何， 孕婦必須要遠離這4種食物， 因為每多吃一口， 毒素寶寶也會跟著吸收， 影響寶寶的發育， 快來看看你有吃過嗎？
刺激飲料
這種飲料有很多人喜歡喝， 其中包括酒精飲料， 濃茶飲料， 咖啡飲料， 這些在懷孕期間必須要禁止食用， 首先酒精會對胚胎發育有一定的毒性作用， 其中濃茶和咖啡對胎兒也有一定的刺激作用， 尤其是神經發育， 所以孕婦必須要禁止食用這些飲料。
煎炸熏烤食品
這些食物都含有一定的致癌物苯並芘、雜環胺等致癌物， 而且堪稱為一級致癌物， 孕婦常吃的話， 寶寶也會吸收一部分毒素， 另外孕婦多吃容易變胖和影響血管的健康。
味精
有很多家庭喜歡放味精這種調味品， 好吃又有味兒， 但是如果家中有孕婦了， 就必須要遠離這種調味品了， 畢竟含有一定的化學物質， 對孕婦和寶寶都不好。
壞掉的水果
這個必須要記住， 壞掉的水果不可以吃， 即使沒壞的那部分也已經被細菌感染， 只是肉眼看不到而已， 而且含有一定的黃麴黴素， 這是一種被公認的一級致癌物， 無論是孕婦還是家裡的健康人都不要吃， 壞掉就扔掉吧，
孕婦多吃這3種食物寶寶更健康
蔬菜
孕婦其間一定要多吃新鮮的蔬菜， 最常見的就是番茄， 西蘭花， 胡蘿蔔等， 因為含有多種維生素和胡蘿蔔素， 可以增強皮膚的抗損傷能力， 常可以保持皮膚的彈性， 孕期多吃對準媽媽的健康也有幫助。
水果類
懷孕期間最該多吃的水果是獼猴桃， 柳丁， 蘋果等富含豐富的維生素C， 而且最容易被吸收和利用， 而且可以增強准媽媽的看抗病能力， 進而對寶寶也會非常好。
海帶
在此特別推薦海帶這種便宜的食品， 雖然不是海鮮， 但是營養價值比海鮮還要高， 在古代就被稱為長壽食品， 因為含有豐富 的碘， 促進胎兒甲狀腺的合成， 有利於胎兒大腦的良好發育。