《六祖壇經》有言：“恩則孝養父母， 義則上下相憐， 讓則尊卑和睦， 忍則眾惡無喧。 ”這四句話實質是對理想人格的追求的四條法則， 體現出了禪宗和儒家相似的“去惡行善”的道德情操思想和價值。 只有身體力行之， 方能通人事、曉人心。
一
恩， 則孝養父母
我們的身體髮膚都來自于父母， 回報父母的生身和養育之恩是本分。 對於父母的報恩就是一定要孝養他們， 使他們生活安頓、心靈充實、精神愉悅。
“孝”在《說文解字》中釋曰， “善事父母者”， 也就是說要對父母誠信真摯地順從。 “養”， 則是供養父母以衣食， 使之生活無憂。
而現實中很多人對於孝養父母的理解往往過分淺薄， “孝順父母誰還不會啊， 給他們多打點錢吃點好的就行了”， 這樣的言論在生活中我們或許有時能聽到。
實際上， 不管你給父母打多少錢， 對於他們來說這只是一串不斷增加的數字罷了， 沒有絲毫孝養的溫情。
古時有一個很孝順的人， 名叫崔沔。 他母親雙目失明， 為了給母親治療眼睛， 他四處探求名醫， 耗盡了家財也毫不心疼。
他親自侍奉母親三十年， 不計辛勞， 從無怨言。 晚上休息時， 崔沔不脫衣冠， 就是為了能夠聽到母親的召喚及時到她身邊去。 每逢有重大節日， 親友皆至， 他一定扶著母親到場， 讓母親可以與大家說說笑笑， 心情也就舒暢了。
母親過世後， 為了紀念母親，
他做官俸祿優厚， 就拿出來接濟他的哥哥、姐姐、侄子和外甥。 問其緣由， 原來是母親在世時最牽掛的人就是他們， 幫助他們便可以告慰母親在天之靈了。
《孝經》說過， “天地之性， 人為貴。 人之行， 莫大於孝。 ” 羔羊知恩跪乳， 烏鴉反哺以報， 崔沔真心誠意侍奉老母， 體貼她的喜憂， 關注她的心理需求， 這才是真正做到了“孝養父母”。
二
義， 則上下相憐
“義”指的就是要講仁義道德， “憐”則是尊敬愛護的意思。 無論是面對領導長輩還是同輩朋友， 又或是子女小輩， 都要使別人與你交往過程中如沐春風， 不擺出高高在上的姿態， 也並不妄自菲薄。
鄰居馬老師是一位大學老師， 平日裡待人親和， 遇事處理起來公正果斷又不失風度，
其他樓層的孩子和馬老師家的豆豆吵架了， 馬老師不會偏袒孩子。 問清楚雙方孩子緣由， 秉公處理。 事後也主動調和， 所以社區裡的孩子都和豆豆關係很鐵；
每搬來一戶新鄰居， 馬老師都會瞭解這家人的生活作息習慣。 每年高考前， 都會呼籲社區業主們不要喧嘩， 讓高考生能夠休息好；
工作上， 面對評職稱、發福利這樣的事情， 馬老師也不熱衷與爭搶， “那些東西給那些老教師吧， 我還年輕， 以後有的是機會。 ”
馬老師用他自己的行動踐行了仁義， 使得左鄰右舍對他讚譽有加， 領導同事之間也從無矛盾。
人際關係是一門難得滿分的課程。
我們就像是鮮嫩的蚌，
每天都被投以些許沙石，
生活的和順也是如此得來。
三
讓， 則尊卑和睦
“讓”就是講禮貌、懂禮節， 知道擺正自己的姿態， 把自己看得低一點， 高看別人一點。 簡而言之一句話， 保持謙卑感。
據統計， 英國人常掛在嘴邊兒的、使用頻率最高的是詞語就是“Sorry”， 對不起。
兩個人走路擦衣而過時， 會互相說“Sorry”。
有時遇到需要請別人幫個小忙， 也十分客氣地先說一句“Sorry”或“Excuse me”， 然後再提出自己的請求。
走在路上問路、問時間或打聽事情， 開頭語也必然是“Sorry”。
……
這些只是一些日常生活裡常常遇見的小事， 但卻可以看出一個人的素養， 使用“Sorry”， 就是禮讓的具體表現形式， 對別人尊重的同時也是對自己的尊重， 這樣一來整個社會都籠罩在和睦的氛圍中。
蒙塔鳩說過， “禮讓不費什麼， 而得到一切。 ”禮讓真的是一項成本尤其低的投資， 多加禮讓， 這樣的人走到哪裡都會有很好的人際關係。
“如果你對別人施之以禮， 別人便會對你以禮相待”， 將心比心就是這麼來的。
反之， 如果一個人做事目中無人， 驕傲無禮令人頭疼。 那麼可以推斷出， 這個人心中定無尊卑， 人際關係也不會處得和睦融洽。
四
忍， 則眾惡無喧
一提到“忍”， 有人就會覺得這是懦弱的表現， 實則不然。
就像流傳很廣的“忍常人所不能忍， 才能為常人所不能為”說的這樣， 忍是一種適當退步的生活智慧， 給自己一個冷靜下來的緩衝時間；同時又是一個蓄力的過程， 充滿了一鳴定要驚人的自信心。
昔日寒山問拾得曰：“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？”
拾得雲：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。”
一個人能忍，就能夠坦然面對流言蜚語和世事沉浮，與人為善，自在安生；若不能，就將以一腔孤勇撞上生活的槍口，非死即傷。
很喜歡金星的一句話，“填充自己等待機會，表面上是忍，骨子裡是不妥協。因為就算我忍的時候，我心裡也清楚我是為什麼忍，是為了更大的一個目標，能走的更遠。”
人能一忍，便少百憂；人若多忍，終會成功。
拾得雲：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。”
一個人能忍，就能夠坦然面對流言蜚語和世事沉浮，與人為善，自在安生；若不能，就將以一腔孤勇撞上生活的槍口，非死即傷。
很喜歡金星的一句話，“填充自己等待機會，表面上是忍，骨子裡是不妥協。因為就算我忍的時候，我心裡也清楚我是為什麼忍，是為了更大的一個目標，能走的更遠。”
人能一忍，便少百憂；人若多忍，終會成功。