對於中年人來講， 一定要注意自己的涵養和修行， 下面這些事就不要再做了， 那會有自己的年齡和閱歷不匹配， 會讓更多的人看低了你。
一、三不揮霍。
【1】不揮霍自己的名聲——到啥時候， 也不要為了眼前的利益而壞了自己的名聲， 中年人中國名聲不好， 前面所有得到的一切， 都不是你的， 都會離你而去。
【2】不揮霍自己的感情——到任何時候， 感情都是純潔和發自內心的珍惜， 所以中年人不要揮霍自己的感情， 不要陷入到濫情， 不要對別人多情。
【3】不揮霍自己的信譽——說話要算數， 做事要言必行行必果， 對於自己的信譽一定要把他當做命一樣的對待，
二、三不隱瞞。
【1】不隱瞞自己的想法——有話不要憋在心裡， 說出來才痛快。 很多中年人一味的講究穩重， 一味的講究內涵， 自己的很多想法憋在心裡， 不好意思說出來， 道理很簡單， 你不說出來誰知道啊， 所以越是想得太多， 事情反而更複雜 簡單一點多好。
【2】不隱瞞自己的態度——重點如果沒有自己正確的態度， 如果不能夠讓別人知道自己的態度， 你會遇到很多很多的麻煩， 和人打交道要明朗一些更好。
【3】不隱瞞自己的野心——每個人都有自己的野心， 尤其是中年人， 把自己的野心說出來， 講出來， 才會有更多的人跟隨， 才更有利於自己的事業成功。
三、三不挽留。
【1】不珍惜自己的人不挽留——人家滿臉都看不起， 在做挽留沒有任何意義， 所以中年人在這件事情上一定要想得開， 留住人留不動心， 讓對方痛苦你也很難受， 何必呢？放手吧。
【2】已經失去的青春不挽留——年齡這個東西你永遠無法挽留， 已經失去的青春永遠不會再回來， 中年人必須認清這個事實， 才能更珍惜自己的每一天。
【3】同病相憐的人不挽留——不要對同命相連的人抱有可憐的態度， 如果他和你一樣有出息， 你可憐他， 反而讓他覺得你看不起他， 如果他是一個不爭氣的人， 你可憐他就是縱容他的軟弱。