身體素質的好壞直接關係到我們的生活品質還有壽命的長短。 要說到身體素質， 那些職業的體育運動員都是非常棒的。 就是這些身體出眾的運動員中， 也還是會有更棒的人。
詹姆斯雖然現在已經是33歲了， 這在職業體育運動員中就算是比較大的了， 尤其是籃球這個項目上。 一般來說很多籃球運動員到了這個年紀之後身體狀態和場上的競技狀態都是會有非常大的下降。 但是詹姆斯卻是一個反例。 現在的他在競爭激烈的季後賽中還能每場比賽都上場40分鐘以上， 得分和助攻等資料還都是很出色。
跟詹姆斯一樣33歲的C羅也是一個非常異于常人的例子。 他的身體體脂率非常的低， 加上平常嚴格的控制和認真訓練， 他的身體還像二十多歲的小夥子一樣， 在足球場上奔跑、射門、傳球不輸給任何一個年輕人。
文森卡特也是一個身體素質爆炸的籃球運動員， 他的身體素質好主要是表現在彈跳力上。 年輕的時候就能像喬丹一樣的在罰球線起跳扣籃。 就算是現在40歲了， 依然還是可以在球場上任意馳騁。
泰森是上個世紀的拳王， 他的身體素質可真的是可以用恐怖來形容。 不僅是出拳的力量很足， 而且抗擊打的能力也是很強。 如果沒有好的身體素質， 他是不可能拿到拳王稱號的。
博爾特的身體素質好像根本就不是地球人所應該擁有的。