6月20日， sportscenter在IG上發佈了朗佐-鮑爾2月到6月的身材變化， 迎來全美熱議， 球迷都稱鮑爾用了邁克-畢比的訓練模式， 在4個月內將自己鍛造成了“魔鬼筋肉人”， 鮑爾如此努力， 下賽季實力應該會翻倍的提升， 希望鮑爾的投籃命中率就跟他的身材一樣蛻變。 鮑爾這個身材變化讓中國球迷聯想到了周琦， 周琦此時也在美國揮汗如雨， 他也十分努力的在增肌。
6月19日， 周琦工作室發佈了一張周琦在健身房努力訓練的圖片， 圖片中周琦正在練背， 可以看到周琦手臂上的肌肉是越來越明顯， 跟他進入NBA之前完全是兩個概念。
這是周琦在NBA聯合試訓時他的肌肉維度， 可以看到有著天壤之別， 這說明周琦在NBA這一年還是很有收穫的， 不管是力量、體重、對比賽的閱讀都有提升。 在聯想到姚明與易建聯在NBA的變化， 大家就不難看出NBA真的是世界籃球的最高殿堂。
姚明到NBA後的肌肉變化
易建聯一早是魔鬼筋肉人級別
周琦目前就是在追趕兩個前輩， 他目前仍在努力的增肌與增重中， 但除此之外周琦更應該注重的是定位的轉變， 周琦本賽季在發展聯盟， 場均11分6.3籃板1.1助攻0.5搶斷2.3蓋帽， 投籃命中率為51%， 三分球命中率33.3%， 這樣的資料其實很難讓人滿意， 更難讓人滿意的是周琦打PF時的資料， 在歐努阿庫做鼻竇手術期間周琦打中鋒的效果明顯更佳。 周琦打中鋒的6場比賽，
火箭隊一直希望周琦乘機安德森的衣缽， 學習尼克斯的波爾津吉斯打空間型大前鋒， 但周琦的三分球很不穩定， 他對NBA快節奏的比賽適應力也不夠強， 他在內線還有身高和臂展的優勢， 拉到三分線後， 他只能倉促出手三分， 不敢持球突破， 不敢處理球， 他害怕失誤， 結果就導致周琦的命中率低的驚人， 常規賽周琦的命中率只有18%， 打PF真的害苦了周琦， 周琦應該主動修改自己的定位， 跟德安東尼交心， 他可以成為像奧庫那樣的中鋒， 能投三分， 能策動進攻， 但站位卻是在內線。
卡佩拉今夏的續約還沒敲定， 周琦是有機會的， 鮑爾都能在4個月內身材發出天翻地覆的變化， 周琦若在刻苦一點他也可以， 周琦若能把體重增長到125公斤， 那他打中鋒一定沒有問題， 2.19米的身高+2.33米額臂展， 周琦的運動能力也是內線中較優的， 周琦應該努力的打到內線， 以身高和臂展優勢去得分去搶籃板、去封蓋， 他不該只會飄在外線投射三分， 希望夏季聯賽上看到周琦定位的轉變， 若他的定位轉變了， 或許周琦在新賽季就能做卡佩拉的替補， 若卡佩拉最終離開火箭， 周琦說不定能進入正常輪換呢。
文/顏小白