現在的女孩子追求美就是等於追求瘦， 幾乎所有的妹子們都整天嘴裡說著要減肥， 運動個幾天， 但也沒有幾個人能夠堅持下來。 我們普通人都如此， 更別說那些混跡在螢屏上的明星們了。 圈裡的各個美女們都要一直保持身材， 即使是懷孕生孩子身材也都棒棒的。
除了自己努力保持之外， 也有很多人是怎麼吃都還是身材好不會胖的， 陳都靈就是這樣的一位。 我們都知道她是一個苗條的妹子， 體重一直保持在90斤左右， 不會太瘦， 也不胖。
前段時間在嚮往的生活裡， 她就有些傲嬌的說自己是大胃王，
但不是每個人都是吃不胖體質， 所以大多數人還是要為了減肥大計而努力奮鬥。 佟麗婭的減肥秘訣就是要細嚼慢嚥慢慢吃。 我們經常看到有人說吃的快比吃得慢更容易胖， 慢慢吃不用吃得太多， 提倡少食多餐。
而孫儷娘娘的主張則是養生減肥， 水煮菜， 蔬菜湯是她的家常便飯。 她經常說要把蔬菜裡的營養最大的保留下來， 所以最多的還是蔬菜沙拉， 即使是面， 也是沒有葷腥的水煮。
其實減肥最重要的還是運動， 動起來才能燃脂減肥， 我們平時看到的女星們也都是沒有停止過運動， 所以才會保持好的身材。