孩子长期受压，很可能会导致孩子心里障碍，父母们如何帮助孩子宣泄不良情绪？

菲菲是一個學習非常刻苦的孩子， 她現在已經上高三了， 因為她家裡的經濟條件不太寬裕， 為了讓她接受更好的教育， 媽媽背負著很重的經濟壓力。

當然， 菲菲也是個比較懂事的孩子， 她勤奮學習又很刻苦， 因此， 成績一直都很好。 可是隨著高考的臨近， 菲菲的心理壓力越來越大， 或許是壓力過大的原因， 她不再像高一高二那樣能夠輕鬆自如地面對學習和考試了， 她經常會想：“如果高考失敗了我怎麼辦呢？”

因此， 她的成績也總是忽上忽下， 一點也不穩定， 她害怕自己高考失敗讓媽媽失望。 她每兩周回一次家，

表面上看起來菲菲好像還是那麼坦然和樂觀， 似乎根本沒有壓力， 也不需要任何考前的心理輔導或者是宣洩。 可是後來的成績卻說明瞭一切， 她不是真的能夠輕鬆地去面對高考， 而是在掩飾和隱藏自己。 在後來的模擬考試中， 她的成績開始下滑， 老師也注意到了這一點。 她在日記裡寫道：“馬上就要高考了， 親愛的媽媽， 你平時做的一切都是為了我， 我真的好害怕， 害怕自己讓你失望， 我該怎麼辦呢？”沒有人知道她內心的想法， 她很少與同學交流這個問題， 一直壓抑著自己的情緒， 學習也根本沒有效果。

在孩子學習成績不如意時， 都會產生各種情緒。 這個時候， 應該讓孩子有機會把這些負面的情緒宣洩出來。

否則， 孩子在長期受壓的環境中， 情緒上得不到宣洩， 很有可能導致身體和心理上的障礙。 家長們一定要時刻關注孩子的情緒， 以此來保證孩子的心理以及身體的健康。

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