最新一期的《嚮往的生活》請來了綜藝達人沙溢， 為什麼為什麼要稱他為綜藝達人呢？因為他近些年參加了許多綜藝節目， 效果十分理想。
最經典的就是他在《極限挑戰》中慘遭節目組整蠱， 成為三季以來最慘的一位嘉賓。 本來睡得好好的， 突然被唐僧師徒四人的念得咒語吵醒了， 還被師徒四人行注目禮， 想想就慎得慌， 緊接著他又去黃磊房間休息， 結果又被“神算子”黃磊忽悠， 灑了一身水。 在完成節目的任務過程中， 被孫紅雷用假書騙， 一夜回到解放前， 最後和孫紅雷比武結果被秒殺， 還得當場拜師，
沙溢在《奔跑吧兄弟》裡也是被虐的很慘， 沙溢化身綠巨人在跑男中亮相， 一出場就被兄弟團抬出箱子， 登場方式也是非常奇葩。 在闖關環節， 沙溢老師直接變成了人形雞毛撣子， 最好笑的是他的鞋直接粘在了板子上。 在彈進泳池的聊天環節中沙溢也成了主角， 接二連三的受到處罰， 甚至人都還沒有坐穩， 就又被彈進了泳池， 沙溢老師直接被嚇出了一連串表情包。 給觀眾們提供了一整年的笑點。 這期節目把沙溢整得叫天天不靈， 叫地地不應。 這期節目播出後觀眾們也說出了自己的想法， 跑男是想利用沙溢效仿出《極限挑戰》中的效果，
在這週五《嚮往的生活》中， 沙溢再次被套路， 他本以為能來這個節目好好休息一下， 只可惜願望很美好， 現實卻很殘酷。 節目中， 沙溢一開始就被何炅調侃穿的衣服一看就是來幹活的。 同時黃磊也開始了套路沙溢劈柴， 果不其然， 他一劈就停不下來， 還放話“把那些都拿過來” 看到此場景網友紛紛評論“沙溢老師可長點兒心吧。 ”