跑男相信大家都不陌生了， 在這期的節目中， 是職工競技大賽， 當大家都換好衣服來到現場。 幾位一來到現場就開始翻方塊， 將局面翻轉到對自己隊伍最有利的一面。
當他們都翻的起勁的時候， 導演發話了“各位選手請注意。 此刻站定， 要是再翻的話總數減5個。 ”其他人都站定不再說話了， 而這個時候鄧超發話了“你看一個紅的都沒有。 ”
還覺得這是大家在欺負他老實， 李晨開始反駁， 明明有一個紅的， 李晨還走過去翻了翻， 這下就落入鄧超的圈套了， 還說鄧超年紀大了， 而導演“李晨扣5個。 ”這下其他隊高興了。
作為同隊的陳喬恩怒了， 直接跑過去“毆打”導演， 而陳赫當時還被嚇了一跳， 打完之後陳赫問導演還扣不扣， 導演說“扣”， 陳赫直誇導演有骨氣， 其實這都是玩笑話， 接下來節目才正式開始。