夏天到來， 擔心身材的妹紙， 小編幫你們貼心的整理了一些女明星的食譜哦， 雖然減肥說的很多很多了， 但是說到底道理都明白， 就是少吃多動， 但是在少吃這個問題上， 還是要科學的去吃， 有些女明星的減肥方式就很健康哦， 一起來看看吧。
都說女性懷孕就會變胖， 但是愛惜身材的女明星， 懷孕都沒有對身材管理很鬆懈哦， 比如姚晨買就是一直保持運動， 懷孕也會做做瑜伽和拉伸， 並且只要吃的科學， 也不會對懷孕有什麼影響的。 穎兒也是孕期很講究飲食
營養搭配很全面哦
平時的減肥袁姍姍的食譜其實就很詳細了，
飲食控制加上積極的去健身不僅自己身材變好， 氣色和皮膚都隨之變得很滋潤， 早餐就是糙米糊， 中午多多吃魚肉這些富含蛋白食物， 青菜也是多吃， 晚餐一般就是水果代替了， 能堅持下來的肯定是能瘦下去的
張馨予也是注意營養的均衡， 一頓有肉， 有蔬菜有主食， 這樣的少吃對普通人來說都是可以做到的， 因為少吃， 但是吃的營養均衡並且也不會挨餓， 所以大家減肥注意這一點， 可能效果更好
林心如也是常年堅持吃的比較素， 雖然熱愛甜品。 但是平時吃的還是比較清淡， 只不過純蔬菜沙拉不是那麼好吃的
倪妮就更加注重養生啦， 健身之後也吃的比較健康，
不知道看完這麼多食譜之後， 你的減肥決心有沒有大一點呢？