多少人為了自己的面子， 而讓自己吃很多的啞巴虧， 別人對自己的欺負， 自己忍辱負重， 為了解決這個問題， 不要讓自己吃虧在死要面子活受罪撒， 大家一定要學會下面五條心計， 才能夠坦然的拒絕， 才能打破這種心理扭曲的惡性循環。
【1】對等， 要把賬算清。
所謂的對等， 也就是發自內心的， 自己要看起自己， 不管你和誰之間處關係， 你們之間都是對等的關係， 之所以出現死要面子活受罪的情況， 就是自己覺得和別人的關係是不對等的， 自己如果拒絕了別人， 就好像不給別人面子一樣， 最後讓自己吃虧了，
【2】面子， 要把利說清。
很多人也是為了維護面子， 本該屬於自己的利益， 結果讓給了別人， 反而縱容了別人得寸進尺， 所以在這個面子問題上， 一定要把利益說清， 該是我的就是我的， 我可以送給你， 但那永遠都是我的， 那是我送給你的深情， 這個人情才叫真正的面子。
【3】感情， 要把事摸清。
很多人就是喜歡動感情， 吃過一次虧之後， 耐不住別人的好言好語， 別人跟他一談感情， 一談交情， 自己就麻痹了， 不管在什麼情況下， 別人跟你談交情也好， 談感情也好， 都要把事情先摸清再說， 不要別人一給你動感情， 自己就不知道姓什麼了，
【4】公平， 要把理講清。
不管在什麼環境和條件下， 如果遇到了不公平， 你可以接受不公平的現實， 但是必須讓別人心裡面清楚， 必須把道理講清楚， 這才叫讓自己有面子， 這種面子就是尊嚴。
【5】吃虧， 要把情透清。
一個人可以吃虧， 但是絕對不可以吃啞巴虧， 吃虧要吃到明處， 要吃出真正的面子， 你老是吃啞巴虧， 別人說你什麼壞話你就默認了， 別人對你栽贓陷害， 你就忍了， 那不叫給別人面子， 那就禍害自己。