經常咳嗽 長期抽煙的人， 煙草中的那些尼古丁和有害物質， 多多少少都會進入到肺部中， 然後特別容易出現咳嗽的現象， 當你發現自己經常咳嗽的話， 說明是你的肺部正在排毒。
便秘 肺部和消化系統的觀點是很大的， 他們之間其相互的促進作用， 當你的肺部產生的毒素比較多的時候， 腸道就會排出的時候不順利， 就會出現便秘現象。
多愁善感， 情緒變化多 一般抽煙中的煙霧會進入肺部， 這樣不僅僅是呼吸， 如果你經常感覺到自己的情緒很抑鬱， 說明你的肺功能運行不是很， 這樣導致血液變得緩慢，
抽煙如果有了一定的年份， 相信戒煙是很不容易的， 每天少抽一點， 長時間下來還是會有作用的， 而且吸煙後產生的二手煙， 對家人的身體也很不健康， 所以如果可以的話， 建議要戒煙。