准媽媽懷胎十月要注意的事情很多， 那你知道嗎？其實， 從早上剛從睡夢中清醒的那一刻就需要准媽媽注意了。 這裡有3件事， 准媽媽們還需謹慎。
1、依靠鬧鐘才能起床
有些孕媽都會事先調下鬧鐘才能起床， 殊不知， 短暫而急促的鬧鐘可能會驚嚇到准媽媽， 導致宮縮。 而且會影響寶寶的聽力。
2、不要過猛起身
大家可能都有這種體驗， 就是早上眼睛一睜開， 如果起身過猛的話， 會感覺眼睛發黑， 頭暈暈的。 孕婦也不例外， 這是由於起身過猛導致腦部短暫缺血造成的。 嚴重的話孕媽甚至會出現腹痛的現象。
3、一起床就洗澡
有些孕媽有早起洗澡的習慣， 其實， 這並不是個好習慣。 因為准媽媽這時候的毛孔擴張， 碰到熱水後， 血液流向血管， 導致提供給胎盤的血液減少， 胎兒的發育就會受到影響。 所以， 准媽媽應該稍微活動下後再洗澡。