籃球框是非常小的， 在運動中想要投准的話是非常的難， 相對來說靜止的投籃就要輕鬆容易的多了。 所以在籃球比賽中很多人都會希望造對方的犯規， 然後自己走上罰球線罰球， 這樣會讓自己本方得分非常的容易。 但是要想被罰球也是一件輕鬆的事情， 如果沒有絕佳的進攻技巧， 那麼也是很不容易進行罰球的。 在一支球隊中相對來說中鋒由於位置的原因， 更容易被罰球。
奧尼爾職業生涯中就一共罰了11252個球， 雖然只罰中了5000多個， 命中率只有一半多， 但是這充分說明奧尼爾在籃筐下禁區內的威力是多的巨大。
張伯倫也是一名偉大的中鋒， 他職業生涯中一共是罰了11862個球， 比奧尼爾還多， 但是命中率跟奧尼爾差不多也只有一半多而已。
一樣是中鋒的摩西馬龍職業生涯中一共是罰了11090個球， 但是他的罰球命中率就要比奧尼爾和張伯倫多很多了達到了76.9%。
歷史上罰球最多的球員就要數卡爾馬龍了， 雖然他一生之中沒有一個冠軍， 但是他在罰球數上一共有13188， 而且一共罰中了9787， 命中率也有74.2%。 算是一項非常了不起的資料了。
除了這些中鋒以外， 還有一名球員不是中鋒， 但是罰球數也超過了一萬個， 他就是科比。 他職業生涯一共是罰了10011，