在主持圈， 可能網友最瞭解的還是湖南衛視的諸多主持人， 浙江衛視的華少也算一個， 支持人不比影視圈的演員， 如果沒有一個好綜藝節目的襯托， 很難被觀眾所熟知， 何炅汪涵的名氣也不是一蹴而就的， 他們都是經過許多年的奮鬥， 才有了今天的名氣。 相對而言， 東方衛視的主持人比之湖南衛視名氣上要差上許多， 數的出來的沒幾個， 朱楨、曹可凡還算有點名氣。 而今天要介紹的這位是東方衛視另外一名男主持人， 他就是程雷。
程雷因為幽默的主持風格， 以及較為英俊的長相， 深受上海觀眾的喜愛，
畢業於上海戲劇學院的程雷， 有著很高的觀眾認同度， 所以受到了東方衛視的熱捧。 程雷的觀眾群大多集中于中老年的婦女群體， 因為他主持的節目大多都走進民生。 《智勇大衝浪》是程雷在東方衛視的起步， 他那個時候結識了搭檔陳辰， 後來兩人的戀情也曝光了， 一度被稱為“金童玉女”。 有不少老阿姨觀眾， 經常催婚， 問他們什麼時候結婚， 可惜兩人並沒有走到最後。
程雷總是頂著一頭奶奶灰主持節目， 一開始的時候， 觀眾還以為那時他追捧的潮流， 可是， 後來才瞭解到原來是因為他有家族遺傳肝病。 當查出有遺傳病的時候， 程雷大受打擊， 一開始對他的工作影響還不大， 後來頭髮漸漸變白， 身體也越發的吃力， 抱著要對觀眾負責的心態， 程雷不得不退出節目。 因為遺傳病的緣故， 程雷的前女友離他而去。
不過還好的是， 後來程雷遇到了一個好姑娘， 同樣是東方衛視的主持人王萌萌， 王萌萌比程雷要小上18歲。 人家姑娘剛到東方衛視實習的時候， 程雷就注意到她了， 當時作為前輩的程雷， 還欺負過人家姑娘， 說人家只能做花瓶。 兩人在談戀愛時， 還經常拌嘴， 程雷求婚的那天兩人還小吵了一架，
兩人在上海舉辦婚禮， 婚後育有一子， 看著懷裡越長也可愛的兒子， 程雷的心中卻就像有一顆定時炸彈一般， 因為他害怕兒子也會遺傳到他的病， 所以還前去梅裡雪山祈禱。 一片慈父之心， 希望這個孩子能夠被眷顧。