人到中年之後， 心態開始發生重要的變化， 有時候覺得， 突然一下子自己的心態就變的老了， 尤其是受到一些事情刺激的時候， 比如說單位裡的晉升， 劃分了年齡的層次， 而自己恰恰在年齡層次要求之外， 這種感觸更深， 所以人到中年， 要做到三不疼， 三不愛， 三不亂， 才算是真正的看明白了人生的道理。
一、三不疼。
【1】辦事， 不要再心疼利——辦事的時候， 千萬不要心疼自己損失掉的那些利益， 那才叫一個人的不成熟， 只有用利益換取利益， 才叫更大的利益， 中年人， 必須想明白這個道理， 才能夠迅速的提升自己辦事的能力。
【2】為人， 不要再心疼情——很多人與人打交道， 總不願意付出自己的真情， 總有一種應付的心態， 結果別人也會應付你， 尤其是對很多有地位身份的中年人， 更應該拿出自己的真情去對待別人， 這樣你才會收穫更多的人際關係和人脈， 否則的話， 你身邊所謂的人際關係和人脈都是虛的， 在關鍵的時候， 不僅派不上用場， 還有可能人家看你的笑話。
【3】生活， 不要再心疼錢——中年人不管經濟條件好還是差， 在生活這個問題上， 一定不要再心疼錢了， 不能讓自己窩窩囊囊的過一輩子， 你真正能夠享受生活的日子， 本已不多， 十年八年而已。
二、三不愛。
【1】戒掉不良的愛好——中年人一定要給人外在的成熟感， 和內在的穩重感，
【2】關閉不當的愛情——在感情這個問題上， 也要關閉掉自己那一顆不安分的心， 真正的讓自己回歸感情的本源， 那就是自己的家庭， 如果再去胡亂的嬌花惹草， 那實在是一種對中年人感情的玷污。
【3】收起不斂的愛心——中年人總想讓自己做一個好人， 所以， 會把自己的善良給身邊的每一個人， 而這種不收斂的愛心， 恰恰被很多不懷好意的人利用， 所以， 必須有所收斂才對。
三、三不亂。
【1】生活規律不能亂——尤其是中年人， 自己的工作可能比較清閒， 堅決不能讓自己清閒的工作， 打亂了自己的生活規律， 每天精神渙散的， 讓人一看都是一個沒有事業心的人，
【2】目標方向不能亂——不管中年人經歷過什麼樣的挫折， 也不管在單位裡發展成什麼樣子了， 一定不要忘了自己的目標和方向在哪兒， 如果亂了整個陣腳， 你的下半生一定會接著平庸下去。
【3】情來情往不能亂——對於人情之間的往來， 一定要用自己平淡的心態去看待， 堅決不能夠再亂來了， 那樣會讓自己的形象盡毀， 還會用錯誤的價值觀來武裝自己， 最後讓自己成為沒有下場的那一個。