對於寶寶的飲食， 有的家長給寶寶省略了添加輔食這一步， 直接就是大人吃飯時的食物拿來喂寶寶。 父母還一臉自豪的認為， 自己的寶寶太棒了， 這麼小都能開始吃飯菜了。 其實， 這樣的父母是無知的。 成人的食物並不適合2歲以下的寶寶。 讓寶寶過早的吃成人的飯菜， 那是在害他， 家長們知道為什麼嗎？
成人的飯菜， 往往都是加了多種調味劑的， 如果讓寶寶過早的食用， 容易導致寶寶養成嗜咸等習慣， 會增加日後換心血管病的幾率；而且過重的口味會讓寶寶品嘗不出食物原本的味道， 寶寶的味覺發育不完全，
成人的食物也沒有專門給寶寶做的食物精細， 會影響寶寶的消化吸收。 寶寶在嬰幼兒時期是一生中生長發育最快的時期， 所以對影響的需求比成人的高很多， 特別是對於蛋白質、鈣等多種的微量元素以及維生素的需求量比較大， 寶寶吃的食物精細化營養非常重要。
寶寶在吃飯的時候不懂得細細咀嚼食物， 經常是咀嚼幾下就吞到肚子裡， 尤其是寶寶在比較饑餓的時候， 很容易囫圇吞下。 成人的食物通常都是比幼兒食物大的， 如果寶寶在沒有經過仔細咀嚼， 沒有經分解過的食物， 被寶寶吃進腸胃裡， 不僅會增加腸胃的負擔， 還會造成寶寶消化不良的情況。
養育孩子不能有一絲一毫的馬虎， 更不能貪圖省事， 孩子一定要經過輔食的添加才能慢慢得過度到正常飲食， 父母們不可操之過急。
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