多少人曾愛慕你年輕時的容顏？當容顏逝去， 又有多少人記得你？每個女人都害怕自己老去， 如何保持緊致的皮膚， 苗條的身材是每個女人一生的功課， 但是要做好這一門功課， 卻不是簡單的事情。
年輕時候， 女性經常能收到鮮花， 過30歲之後， 這樣的禮遇可能就越來越少了。 已經36歲的韓欣卻鮮花不斷， 愛慕她的男性可以拍成一條街。 歲月讓每個人老去， 讓人身材變了形， 但是每個人的速度並不一樣， 特別是對於那些愛健身的女人， 速度總是要慢一些。
韓欣身高169釐米， 體重112斤， 猶如動漫世界走出來的美少女。
韓欣喜歡健身， 健身房的健身器材她都能熟練運用， 但是她更喜歡在家裡， 用一些常見的東西進行健身， 因為這樣的健身方式隨時隨地都可以進行， 比如用兩瓶礦泉水：
兩瓶礦泉水的重量對於男性而言簡直算不上重量， 但是對於一些比較嬌弱的姑娘還是比較好的訓練方式：
韓欣的波浪形身材對於任何人都有著致命的吸引力， 好女體重不過百要改一改了， 體重多少不重要， 重要的是你的曲線好不好。 別人只會看你的身材， 而不會隨身帶個體重秤去稱量你的體重！
有人不相信世間有如此完美的身材曲線， 那麼就用動態圖來感受下：