現在的女性朋友都很注重自己的身材， 為了減肥也是用盡各種方法， 吃盡各種減肥藥
今天小編給大家介紹一個減肥的小方法， 不僅可以起到瘦身的效果
還可以讓你的皮膚變得更光滑細嫩， 氣色也會比之前好很多， 希望可以幫助到減肥中的你
首先要準備好生薑洗乾淨之後瀝幹水分， 不要去皮將生薑切成2—3mm厚片
然後在鍋中加入適量的水， 將切好的生薑放到水中大火煮開， 小夥熬煮20分鐘
再加入黃冰糖熬煮20分鐘， 熬煮到生薑片逐漸成透明狀就可以關火了
晾至溫熱的時候拌入蜂蜜裝瓶放入冰箱保存，
還有就是日常生活中吃飯的時候一定要細嚼慢嚥， 不要吃得太飽， 每頓飯吃八成飽
一個月下來就可以見到效果啦， 幫助你輕輕鬆松的減重10斤
肥胖不代表你身體健壯， 相反是說明你身體是一種亞健康的狀態
為了身體健康， 在發現體重超標的時候就一定要有意識去減肥