她有一對小小的梨渦， 一笑起來特別嬌嗔， 越看越有味道， 是一位文藝且知性的美女， 這是我見到楊采鈺的第一感覺。 對於學霸這個標籤， 她莞爾：“還行吧， 學霸的標籤只是暫時性的， 時間久了， 相信我在觀眾心裡會越來越立體。 ”
人要有一顆柔軟的心， 人的心要像一塊海綿一樣， 才能去吸收。 如果你的心硬邦邦的， 外界的東西你都是拒絕接受的， 都影響不了你， 你可能是一個特別膨脹或是自負的人。 反映到生活中， 就是保持樂觀的心態， 接納生活給予你的一切。
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楊采鈺
1992 年 9 月 28 日出生， 2011 年考入北京電影學院表演系， 中國內地女演員、歌手、主持人。
2003 年楊采鈺演唱動畫《哪吒傳奇》片尾曲《少年英雄小哪吒》， 之後去美國讀書。
2011 年楊采鈺回國順利考入北京電影學院。
2014 年 1 月 1 日參演的好萊塢 3D 電影《史前怪獸》。
2015 年主演霍建起導演的電影《1980 年代的愛情》入圍第十八屆上海國際電影節主競賽單元。
2016 年與黃子韜搭檔主演青春片《夏天 19 歲的肖像》。
2017 年出演馮小剛執導的劇情片《芳華》。
2018年拍攝由陳勻佼導演的電視劇《七日·生》
學霸不輕鬆
在缺覺中熬過來的
在楊采鈺看來， 她並不是別人眼中所謂輕鬆的學霸， 其實是很努力的。 “小時候， 我是幾乎沒有週末的， 都在上各種培訓班， 學唱歌學跳舞， 也會上文化課的補習班。
如此好學的楊采鈺， 到 15 歲時已獲得國內國際無數的獎項， 是深圳市三好學生。 雖說 2003 年楊采鈺演唱動畫《哪吒傳奇》片尾曲《少年英雄小哪吒》， 在她心中那不過就是演唱了一首歌， 既不是童星， 也沒想過未來要從事演藝事業。
看得出， 楊采鈺從小就是個有主意的人， 後來她萌發了去美國讀書的念頭， “父母開始不願意我那麼小出國， 希望我大學再出去， 我跟父母磨了有半年的時間， 父母越是不想我出去， 我就越想出去， 打算等高二時參加 SAT 考試。 那時候住學校嘛， 每天晚上關了燈， 就打著手電筒背單詞， 那是一種莫名的動力在督促著我。 ”
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終於， 在楊采鈺 16 歲時， 如願以償的獨自走出國門， 到美國聖地莫斯學校(Northfield Mount Hermon School )求學。
就這樣， 楊采鈺算是熬過了最辛苦的階段， 當她在美國一切都適應和熟悉後， 又選擇回國讀書， 這一點令人費解。 楊采鈺淡淡地說， 這可能是命運的召喚吧。 “當時美國的大學都申請完了， 即將達成當初出國前的夢想了。 但是， 我在高三的下學期時， 耶誕節前後回國了一趟， 再回到美國後突然有了一種孤獨感， 也許是緊繃的弦松了之後的一種懈怠感。 有天早上去打掃的路上， 零下十幾二十度， 天還沒亮， 四周無人， 我摔了一跤， 這一摔就像是一個開關，我就哭了，特別想家，決定想回國休息一段時間。” 說到哭，特別有意思的是，楊采鈺是個相對理性的女生，即使哭鼻子也是看著時間的，她說由於小時候跳舞受傷過，在美國讀書最難熬的階段，每天寫 paper(論文)，還要跳舞，腰疼的受不了，靠止疼 片度過，實在不行了就哭，然後一看哭了十分鐘了，不行，不能哭了，再哭下去，這個 paper 寫不完了，她就馬上擦乾眼淚繼續寫。楊采鈺認為，人能夠覺知情緒很重要，哪怕生氣時，知道自己在生氣，要收斂，你就不會無理性的去發怒了。
想家的楊采鈺跟學校請假，回國過春節，恰逢北京電影學院在招生考試。“我媽媽的一個朋友就建議我試試，我一點概念也沒有，就來到了北京。”得益于楊采鈺小時候的學習與積累，藝考很順利，“唱歌跳舞都沒問題，臺詞的話，小時候我經常演講與主持，也就表演比較陌生，但不難，做到真實就好。老師不是看你現在多會演，主要看你未來的潛質。後來大概四五月時拿到北京電影學院的錄取通知書，美國那邊也拿到了南加州大學等幾個大學的錄取通知書，我就開始糾結了，美國那邊有一個好處就是可以推遲一年入學，結果在北京電影學院讀著讀著就留下來了。”
藝多不壓身
機會留給有準備的人
進入大一的楊采鈺感覺好輕鬆啊，終於不用寫 paper 了，每天排練排練表演就好。雖說她也還不知道自己是否真的喜歡表演，但依然會把老師佈置的作業完成好。直到大三，也就是 2015 年，她主演了霍建起導演的《1980 年代的愛情》，她才意識到何為真的表演。“在學校時，是沒有辦法真正的體會到老師讓你做這些訓練的目的在哪，只有當你進了劇組，準備一個角色，想著怎麼塑造，怎麼表達，這個人物應該是什麼個性的人，他會怎麼說話，有哪些動作等等，你才會意識到當初老師讓我們做的那些訓練有著怎樣的意義。上學時候，我們會去火車站、菜市場，去觀察生活中各行業的人，因為感覺他們的生活離我們比較遠，如果學習他們的話，老師可能覺得你很厲害，最終我們不過學了點皮毛，無非就是他們穿了什麼衣服，很表像化的東西，那是完全不夠的。”
在拍攝《1980 年代的愛情》前，楊采鈺為了這個角色特別讀了小說原著，為了演好這個在鄉鎮供銷社當營業員的女孩，她學習了很多上世紀 80 年代的生活技能，比如打酒、打算盤、踩縫紉機、打毛衣等。“不能說只是會，而是要練習到熟練，得像那麼回事兒，我就請教會打毛衣的同學，還有我媽也會教我。打算盤是最難的，我會給自己設定幾個數練習，不能隨便扒拉，瞎打可不行。” 有趣的是，這些技能在她後來拍《芳華》時又用上了，果真是藝多不壓身，“真沒白學，《芳華》又學了個鉤花，比打毛衣還難，我現在的鉤花技能很穩定。”
在楊采鈺看來，《1980 年代的愛情》裡的成麗雯與自己個性還蠻像的，都屬於內心豐富，表面平淡的人，算是和麗雯性格相近。而 2016 年與黃子韜搭檔主演青春片《夏天 19 歲的肖像》，楊采鈺覺得這部電影給自己發揮的空間更大。“讀小說的時候就挺有畫面感的，覺得自己特別適合演夏穎穎這個角色。我和她在性格上都有些內向、慢熱，更多是隱藏在心裡，獨自去承擔。”是的，《1980 年代的愛情》和《夏天 19 歲的肖像》都是根據小說改編而來，這也讓楊采鈺養成了讀劇本之前先研讀原著的習慣。“原著小說篇幅很長，講述很細緻，非常好的給了演員一個潛臺詞，如果只看劇本的話，你還得分析潛臺詞，如果內心戲不明確，那麼你說這句臺詞就跟白開水似的。”
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在經歷了兩部與自己性格接近的角色後，楊采鈺遇到了 一個與自己性格反差巨大的林丁丁，“《芳華》裡的林丁丁很不討喜，但是一個劇本總需要有這樣的人物，那個年代有這樣的人也是正常的，也算是那個年代一個標籤式的人物。一開始拿到劇本，也和導演交流過，說林丁丁在戰爭的部分，有沒有什麼成長和變化，對劉峰這個事件有什麼交代，她內心會內疚什麼的，這些在劇本裡沒有表現出來。導演說，並不是每個人都會得到那樣的昇華和成長，好吧，導演其實是想把這個人物做到極致。而且導演希望林丁丁比較嬌柔的，有點事兒的人，可我本人不是這樣的個性，導演一開始還挺擔心的。在試拍時，導演會給我一些示範，給人物定一個基調。我自己也會因著人物特性，比如把聲調提高，做出一些符合她氣質的眼神和小動作，所以正式開拍時還算演得順利。”
其實，機會是留給有準備的人，這句話一點沒錯，能演繹好林丁丁這個角色，楊采鈺很感謝童年時犧牲玩樂時間去學習，因為林丁丁需要會的東西特別多，《芳華》劇組在海口找了很多老師，給演員培訓鋼琴、聲樂、大提琴，以及軍訓等等。幸好楊采鈺對這些東西都學過，相對來說，進入角色就沒那麼困難了。她的這些優秀潛質也可能是被馮小剛導演一眼相中的原因之一吧，欽點出演電影《芳華》裡的“林丁丁”，並最終憑此角色拿下首屆塞班電影節最佳女配角獎。
就這樣，楊采鈺從一個表演系的學生慢慢成長為一個頗受矚目的演員。在楊采鈺看來，演員演戲一定是情感和理智各占百分之五十的。而且沒有一個角色能完全與演員的個性分裂開的，去塑造一個完全和自己不一樣的角色是不可能的，一定是這個角色的人物個性加上演員本人一些性格特質融合在一起，最舒服地展現給大家，必須承認，角色一定會有這個演員的某些影子的。
身為 90 後現代女性
非常關注女性生存狀態
最近，楊采鈺接了一個與自己人設還挺契合的角色，她即將參演海外華人驚險大劇《七日·生》，擔綱女一號簡妮，為有李晨、王千源加入的“營救小隊”增添一抹 亮眼的柔情暖色。《七日·生》主要講述以李曉宇、邱永邦、簡妮為代表的普通人，面對同胞在海外身臨險境，以血肉之軀守護國人的燃情故事。為保證該劇的品質，片方在演員的遴選上採用“演技與雙語兼顧”的嚴格標準。對於既有學霸背景，又具人性善意弧光的女一號“簡妮”的人選，要求更是嚴苛。而楊采鈺是中國第三位被美國哥倫比亞大學戲劇專業錄取的華人，精通英語，高智商、高學歷的背景與劇中角色“簡妮”冷靜沉著的性格、善用智商取勝的人設不謀而合; 其清麗脫俗的外形、從容堅定的眼神，更讓她宛如“簡妮”在真實世界的化身。
“《七日·生》是個全新的故事類型，24 集講述的是 7 天的故事，猶如拉長版電影，我在全劇不過 5 套衣服。我說還沒有哪部劇，才 5 套服裝的，但是想想 7 天換 5 套服裝，很正常了。簡妮這個人物特性很適合我，但是要表演醫生，醫生的基本技能需要提前學習。還好，我有個朋友是牙科醫生，以前做過外科醫生。他教我很多專業名詞以及急救措施。這次的戲需要去美國拍攝 4 個月，希望我能把這位在海外長大的 ABC 外科醫生，這位挺堅韌而正義的現代獨立女性演繹到位吧。”
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的確，楊采鈺的外形就是既溫柔優雅，又幹練知性，作為 90 後的現代女性，她非常關注女性生存狀態。
“我高中那會在美國選修過一門女性歷史課，關注女性地位等問題，這個話題跟經濟跟宗教都有很多關係。想要改善的話，靠一個人的力量不夠，這是需要長期去做的一件事情。我曾經在高中時，兩年的暑假都去到甘肅支教，後來也支助學生，為什麼去做這樣的事，主要看到很多女孩的生存狀況不太好。在甘肅當地還是有重男輕女的思想，你會看到路邊的橫幅，標語寫著‘生男生女都一樣，女兒一樣好’這樣的口號，在完成 9 年義務教育後，女孩們基本就不繼續讀書了，多數家庭會優先供男孩繼續讀書。那裡的孩子非常需要老師，我過去教英文，給孩子們講講外面的世界。我參加的這個公益組織，主要目的是修建學校。因為那裡的學校基本都是危樓。為此，我們還會在深圳進行街頭募捐。一個學校也就是需要兩三萬元，也許對於咱們來說不算很多，對於當地來說，是一筆不少的支持。我的工作室發了支教微博，好多以前我教過的學生跑到我的微博留言，看到很多孩子上了大學，很欣慰他們都還記得我，很讓我感動。”
相信緣分
拍戲也講究緣分
也不知道是興趣廣泛，還是習慣了多學習，工作之余的楊采鈺，享受生活的同時，總是在不斷學習，畫畫、寫字、插畫，茶道，閱讀，她說可以幹的事太多了，倒不是為了表演去學習，而是覺得生活需要充實，需要保持好的生活品質。楊采鈺笑言，不過樣樣都不精通，只是有興趣去做罷了。
一個人精力是有限的，楊采鈺仿佛比常人精力充沛，在如此忙碌的狀況下，她還考取了美國哥倫比亞大學戲劇專業，她去考試的初衷僅僅是好奇美國人如何教表演的。“我去考試也是懵懂的，因為大部分在美國讀過大學的人早就學過莎士比亞，而我沒有學過。我對莎士比亞還停留在高中文學課的理解。考試要求準備一段自白，我經過考量寫的是《仲夏夜之夢》的一段。我還上網搜外國人如何表演莎士比亞的。因為莎士比亞很難理解的，如果看不懂是無法表達的。
當時考了兩三個學校，基本上都是要經過幾輪考試，哥倫比亞大學是考試三輪，第二輪面試後剩下 40 個人，基本是美國人，大概有一兩個亞裔。第三輪考試會有一些即興表演，或者給你一段《羅密歐與茱麗葉》，讓你演繹。那天從早到晚考試了近 10 個小時，現在想起來都覺得很有壓力。因為這所學校很難考，而我報考的戲劇系更是難上加難，也許我是在比較高壓的狀態下反而發揮更好吧，反正最後順利通過了。”
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對於學霸來說，考試似乎是小菜一碟，拿到了錄取通知書，楊采鈺選擇延遲一年入學，面對這樣難得機會，楊采鈺最終猶豫了，她在 2017 年 7 月 29 日的一條微博寫著:“去呢還是不去呢，糾結的天秤上身。”配圖是哥倫比亞大學的錄取通知書。
這次面對面的對話，楊采鈺親口道出放棄繼續深造的原因:“主動放棄的原因就是希望再多拍幾部戲，無論是去讀書還是拍戲，都是在學習，去讀書的機會將來還是有的。我對自己是有要求的，雖然一部戲中每個角色都很重要，但是至今我還沒能演一部以我為主的戲，作為演員，還是要有這樣的目標的。當然，我也相信緣分，拍戲也講究緣分，就像有的戲，兜兜轉轉，又回來了，就包括這部合拍片。一個戲從籌備到開拍，可能中途因為各種原因擱置，又或者角色定不下來等等，能出演能與觀眾見面，這一切都是緣分吧。”
普魯斯特問卷
Q=北京青年週刊
A=楊采鈺
Q 你最希望擁有哪種才華?
A 成為一個畫家。我一直喜歡畫畫，主要看西方美術史的書多，喜歡印象派，比如莫内、雷諾瓦的畫，喜歡顏色輕快的畫。
Q 你目前的心境怎樣?
A 隨性，隨緣。
Q 你認為自己最偉大的成就是什麼?
A 還沒有。
Q 你最喜歡的旅行是哪一次?
A 拍《芳華》時，在香格里拉，第一次去的時候比較小，記憶不深了。這次去感觸很深，松贊林寺，梅裡雪山，我也不知道是不是因為空氣稀薄的原因，心情特別平靜，有一件衣服，有一口飯吃就夠了。我們在那待了十天，我上松贊林寺至少上了五六次。很可惜，西藏還沒去，我去的話估計會淚流滿面，我去埃及的話，應該也會淚流滿面。
Q 你最喜歡的職業是什麼?
A 演員。
Q 你使用過的最多的單詞或者是詞語是什麼?
A 還行，挺好的。可能我覺得特別好，也會說挺好的，但是挺好的在我心中也是分不同程度的好，但是如果我覺得不好，我可能會說不好。這樣說吧，最好是 9 分 10 分，3 分到 7 分都是挺好的。
Q 你最喜歡女性身上的什麼品質?
A 柔軟，人要有一顆柔軟的心，人的心要像一塊海綿一樣，才能去吸收。如果你的心硬邦邦的，外界的東西你都是拒絕接受的，都影響不了你，你可能是一個特別膨脹或是自負的人。反映到生活中，就是保持樂觀的心態，接納生活給予你的一切。
Q 你最看重朋友的什麼特點?
A 正直，有立場。
Q 何時何地讓你感覺到最快樂?
A 發呆的時候，經常放空，有時候上節目也會放空。
Q 如果你能選擇的話，你希望讓什麼重現?
A 希望永遠停留在現在，覺得現在就是最好的生活。
Q 你的座右銘是什麼?
A 我一直相信，因上努力，果上隨緣。
文/周子榆編輯/ 蔡小彤（實習）
視頻拍攝/ 王欣 何瑋剪輯/何瑋
時裝、造型/ 張揚藝人統籌/劉辰楠
圖片編輯/劉藝琳
化妝/王耀葳髮型/文智
美編/ 田榮責校/ 張翼飛
場地/ HiStudio
這一摔就像是一個開關，我就哭了，特別想家，決定想回國休息一段時間。” 說到哭，特別有意思的是，楊采鈺是個相對理性的女生，即使哭鼻子也是看著時間的，她說由於小時候跳舞受傷過，在美國讀書最難熬的階段，每天寫 paper(論文)，還要跳舞，腰疼的受不了，靠止疼 片度過，實在不行了就哭，然後一看哭了十分鐘了，不行，不能哭了，再哭下去，這個 paper 寫不完了，她就馬上擦乾眼淚繼續寫。楊采鈺認為，人能夠覺知情緒很重要，哪怕生氣時，知道自己在生氣，要收斂，你就不會無理性的去發怒了。想家的楊采鈺跟學校請假，回國過春節，恰逢北京電影學院在招生考試。“我媽媽的一個朋友就建議我試試，我一點概念也沒有，就來到了北京。”得益于楊采鈺小時候的學習與積累，藝考很順利，“唱歌跳舞都沒問題，臺詞的話，小時候我經常演講與主持，也就表演比較陌生，但不難，做到真實就好。老師不是看你現在多會演，主要看你未來的潛質。後來大概四五月時拿到北京電影學院的錄取通知書，美國那邊也拿到了南加州大學等幾個大學的錄取通知書，我就開始糾結了，美國那邊有一個好處就是可以推遲一年入學，結果在北京電影學院讀著讀著就留下來了。”
藝多不壓身
機會留給有準備的人
進入大一的楊采鈺感覺好輕鬆啊，終於不用寫 paper 了，每天排練排練表演就好。雖說她也還不知道自己是否真的喜歡表演，但依然會把老師佈置的作業完成好。直到大三，也就是 2015 年，她主演了霍建起導演的《1980 年代的愛情》，她才意識到何為真的表演。“在學校時，是沒有辦法真正的體會到老師讓你做這些訓練的目的在哪，只有當你進了劇組，準備一個角色，想著怎麼塑造，怎麼表達，這個人物應該是什麼個性的人，他會怎麼說話，有哪些動作等等，你才會意識到當初老師讓我們做的那些訓練有著怎樣的意義。上學時候，我們會去火車站、菜市場，去觀察生活中各行業的人，因為感覺他們的生活離我們比較遠，如果學習他們的話，老師可能覺得你很厲害，最終我們不過學了點皮毛，無非就是他們穿了什麼衣服，很表像化的東西，那是完全不夠的。”
在拍攝《1980 年代的愛情》前，楊采鈺為了這個角色特別讀了小說原著，為了演好這個在鄉鎮供銷社當營業員的女孩，她學習了很多上世紀 80 年代的生活技能，比如打酒、打算盤、踩縫紉機、打毛衣等。“不能說只是會，而是要練習到熟練，得像那麼回事兒，我就請教會打毛衣的同學，還有我媽也會教我。打算盤是最難的，我會給自己設定幾個數練習，不能隨便扒拉，瞎打可不行。” 有趣的是，這些技能在她後來拍《芳華》時又用上了，果真是藝多不壓身，“真沒白學，《芳華》又學了個鉤花，比打毛衣還難，我現在的鉤花技能很穩定。”
在楊采鈺看來，《1980 年代的愛情》裡的成麗雯與自己個性還蠻像的，都屬於內心豐富，表面平淡的人，算是和麗雯性格相近。而 2016 年與黃子韜搭檔主演青春片《夏天 19 歲的肖像》，楊采鈺覺得這部電影給自己發揮的空間更大。“讀小說的時候就挺有畫面感的，覺得自己特別適合演夏穎穎這個角色。我和她在性格上都有些內向、慢熱，更多是隱藏在心裡，獨自去承擔。”是的，《1980 年代的愛情》和《夏天 19 歲的肖像》都是根據小說改編而來，這也讓楊采鈺養成了讀劇本之前先研讀原著的習慣。“原著小說篇幅很長，講述很細緻，非常好的給了演員一個潛臺詞，如果只看劇本的話，你還得分析潛臺詞，如果內心戲不明確，那麼你說這句臺詞就跟白開水似的。”
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在經歷了兩部與自己性格接近的角色後，楊采鈺遇到了 一個與自己性格反差巨大的林丁丁，“《芳華》裡的林丁丁很不討喜，但是一個劇本總需要有這樣的人物，那個年代有這樣的人也是正常的，也算是那個年代一個標籤式的人物。一開始拿到劇本，也和導演交流過，說林丁丁在戰爭的部分，有沒有什麼成長和變化，對劉峰這個事件有什麼交代，她內心會內疚什麼的，這些在劇本裡沒有表現出來。導演說，並不是每個人都會得到那樣的昇華和成長，好吧，導演其實是想把這個人物做到極致。而且導演希望林丁丁比較嬌柔的，有點事兒的人，可我本人不是這樣的個性，導演一開始還挺擔心的。在試拍時，導演會給我一些示範，給人物定一個基調。我自己也會因著人物特性，比如把聲調提高，做出一些符合她氣質的眼神和小動作，所以正式開拍時還算演得順利。”
其實，機會是留給有準備的人，這句話一點沒錯，能演繹好林丁丁這個角色，楊采鈺很感謝童年時犧牲玩樂時間去學習，因為林丁丁需要會的東西特別多，《芳華》劇組在海口找了很多老師，給演員培訓鋼琴、聲樂、大提琴，以及軍訓等等。幸好楊采鈺對這些東西都學過，相對來說，進入角色就沒那麼困難了。她的這些優秀潛質也可能是被馮小剛導演一眼相中的原因之一吧，欽點出演電影《芳華》裡的“林丁丁”，並最終憑此角色拿下首屆塞班電影節最佳女配角獎。
就這樣，楊采鈺從一個表演系的學生慢慢成長為一個頗受矚目的演員。在楊采鈺看來，演員演戲一定是情感和理智各占百分之五十的。而且沒有一個角色能完全與演員的個性分裂開的，去塑造一個完全和自己不一樣的角色是不可能的，一定是這個角色的人物個性加上演員本人一些性格特質融合在一起，最舒服地展現給大家，必須承認，角色一定會有這個演員的某些影子的。
身為 90 後現代女性
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最近，楊采鈺接了一個與自己人設還挺契合的角色，她即將參演海外華人驚險大劇《七日·生》，擔綱女一號簡妮，為有李晨、王千源加入的“營救小隊”增添一抹 亮眼的柔情暖色。《七日·生》主要講述以李曉宇、邱永邦、簡妮為代表的普通人，面對同胞在海外身臨險境，以血肉之軀守護國人的燃情故事。為保證該劇的品質，片方在演員的遴選上採用“演技與雙語兼顧”的嚴格標準。對於既有學霸背景，又具人性善意弧光的女一號“簡妮”的人選，要求更是嚴苛。而楊采鈺是中國第三位被美國哥倫比亞大學戲劇專業錄取的華人，精通英語，高智商、高學歷的背景與劇中角色“簡妮”冷靜沉著的性格、善用智商取勝的人設不謀而合; 其清麗脫俗的外形、從容堅定的眼神，更讓她宛如“簡妮”在真實世界的化身。
“《七日·生》是個全新的故事類型，24 集講述的是 7 天的故事，猶如拉長版電影，我在全劇不過 5 套衣服。我說還沒有哪部劇，才 5 套服裝的，但是想想 7 天換 5 套服裝，很正常了。簡妮這個人物特性很適合我，但是要表演醫生，醫生的基本技能需要提前學習。還好，我有個朋友是牙科醫生，以前做過外科醫生。他教我很多專業名詞以及急救措施。這次的戲需要去美國拍攝 4 個月，希望我能把這位在海外長大的 ABC 外科醫生，這位挺堅韌而正義的現代獨立女性演繹到位吧。”
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的確，楊采鈺的外形就是既溫柔優雅，又幹練知性，作為 90 後的現代女性，她非常關注女性生存狀態。
“我高中那會在美國選修過一門女性歷史課，關注女性地位等問題，這個話題跟經濟跟宗教都有很多關係。想要改善的話，靠一個人的力量不夠，這是需要長期去做的一件事情。我曾經在高中時，兩年的暑假都去到甘肅支教，後來也支助學生，為什麼去做這樣的事，主要看到很多女孩的生存狀況不太好。在甘肅當地還是有重男輕女的思想，你會看到路邊的橫幅，標語寫著‘生男生女都一樣，女兒一樣好’這樣的口號，在完成 9 年義務教育後，女孩們基本就不繼續讀書了，多數家庭會優先供男孩繼續讀書。那裡的孩子非常需要老師，我過去教英文，給孩子們講講外面的世界。我參加的這個公益組織，主要目的是修建學校。因為那裡的學校基本都是危樓。為此，我們還會在深圳進行街頭募捐。一個學校也就是需要兩三萬元，也許對於咱們來說不算很多，對於當地來說，是一筆不少的支持。我的工作室發了支教微博，好多以前我教過的學生跑到我的微博留言，看到很多孩子上了大學，很欣慰他們都還記得我，很讓我感動。”
相信緣分
拍戲也講究緣分
也不知道是興趣廣泛，還是習慣了多學習，工作之余的楊采鈺，享受生活的同時，總是在不斷學習，畫畫、寫字、插畫，茶道，閱讀，她說可以幹的事太多了，倒不是為了表演去學習，而是覺得生活需要充實，需要保持好的生活品質。楊采鈺笑言，不過樣樣都不精通，只是有興趣去做罷了。
一個人精力是有限的，楊采鈺仿佛比常人精力充沛，在如此忙碌的狀況下，她還考取了美國哥倫比亞大學戲劇專業，她去考試的初衷僅僅是好奇美國人如何教表演的。“我去考試也是懵懂的，因為大部分在美國讀過大學的人早就學過莎士比亞，而我沒有學過。我對莎士比亞還停留在高中文學課的理解。考試要求準備一段自白，我經過考量寫的是《仲夏夜之夢》的一段。我還上網搜外國人如何表演莎士比亞的。因為莎士比亞很難理解的，如果看不懂是無法表達的。
當時考了兩三個學校，基本上都是要經過幾輪考試，哥倫比亞大學是考試三輪，第二輪面試後剩下 40 個人，基本是美國人，大概有一兩個亞裔。第三輪考試會有一些即興表演，或者給你一段《羅密歐與茱麗葉》，讓你演繹。那天從早到晚考試了近 10 個小時，現在想起來都覺得很有壓力。因為這所學校很難考，而我報考的戲劇系更是難上加難，也許我是在比較高壓的狀態下反而發揮更好吧，反正最後順利通過了。”
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對於學霸來說，考試似乎是小菜一碟，拿到了錄取通知書，楊采鈺選擇延遲一年入學，面對這樣難得機會，楊采鈺最終猶豫了，她在 2017 年 7 月 29 日的一條微博寫著:“去呢還是不去呢，糾結的天秤上身。”配圖是哥倫比亞大學的錄取通知書。
這次面對面的對話，楊采鈺親口道出放棄繼續深造的原因:“主動放棄的原因就是希望再多拍幾部戲，無論是去讀書還是拍戲，都是在學習，去讀書的機會將來還是有的。我對自己是有要求的，雖然一部戲中每個角色都很重要，但是至今我還沒能演一部以我為主的戲，作為演員，還是要有這樣的目標的。當然，我也相信緣分，拍戲也講究緣分，就像有的戲，兜兜轉轉，又回來了，就包括這部合拍片。一個戲從籌備到開拍，可能中途因為各種原因擱置，又或者角色定不下來等等，能出演能與觀眾見面，這一切都是緣分吧。”
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Q 你最希望擁有哪種才華?
A 成為一個畫家。我一直喜歡畫畫，主要看西方美術史的書多，喜歡印象派，比如莫内、雷諾瓦的畫，喜歡顏色輕快的畫。
Q 你目前的心境怎樣?
A 隨性，隨緣。
Q 你認為自己最偉大的成就是什麼?
A 還沒有。
Q 你最喜歡的旅行是哪一次?
A 拍《芳華》時，在香格里拉，第一次去的時候比較小，記憶不深了。這次去感觸很深，松贊林寺，梅裡雪山，我也不知道是不是因為空氣稀薄的原因，心情特別平靜，有一件衣服，有一口飯吃就夠了。我們在那待了十天，我上松贊林寺至少上了五六次。很可惜，西藏還沒去，我去的話估計會淚流滿面，我去埃及的話，應該也會淚流滿面。
Q 你最喜歡的職業是什麼?
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Q 你使用過的最多的單詞或者是詞語是什麼?
A 還行，挺好的。可能我覺得特別好，也會說挺好的，但是挺好的在我心中也是分不同程度的好，但是如果我覺得不好，我可能會說不好。這樣說吧，最好是 9 分 10 分，3 分到 7 分都是挺好的。
Q 你最喜歡女性身上的什麼品質?
A 柔軟，人要有一顆柔軟的心，人的心要像一塊海綿一樣，才能去吸收。如果你的心硬邦邦的，外界的東西你都是拒絕接受的，都影響不了你，你可能是一個特別膨脹或是自負的人。反映到生活中，就是保持樂觀的心態，接納生活給予你的一切。
Q 你最看重朋友的什麼特點?
A 正直，有立場。
Q 何時何地讓你感覺到最快樂?
A 發呆的時候，經常放空，有時候上節目也會放空。
Q 如果你能選擇的話，你希望讓什麼重現?
A 希望永遠停留在現在，覺得現在就是最好的生活。
Q 你的座右銘是什麼?
A 我一直相信，因上努力，果上隨緣。
文/周子榆編輯/ 蔡小彤（實習）
視頻拍攝/ 王欣 何瑋剪輯/何瑋
時裝、造型/ 張揚藝人統籌/劉辰楠
圖片編輯/劉藝琳
化妝/王耀葳髮型/文智
美編/ 田榮責校/ 張翼飛
場地/ HiStudio